Sanya4 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
46.7 km
2:02:00 02:37 p/km Normál tekerés |
2
49.8 km
2:03:00 02:28 p/km Normál tekerés |
3
36.2 km
1:30:00 02:29 p/km Normál tekerés |
4
6.87 km
37:26 05:27 p/km Séta |
5
23.2 km
1:00:00 02:35 p/km Normál tekerés
50 km
2:10:00 02:36 p/km Normál tekerés |
1. hét
28.5 km
4:24:01
205.9 km
8:45:00 |
|
6
3.35 km
51:28 15:22 p/km Séta |
7
7.2 km
1:25:18 11:51 p/km Séta
2.07 km
21:16 10:16 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
12.62 km
2:38:02 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 205.9 km | 8:45:00 |
50 km |
2:10:00 |
|
Túra
|
4 | 19.49 km | 3:15:28 |
7.2 km |
1:25:18 |
| Összesen | 9 | 225.39 km | 12:00:28 |
50 km | 2:10:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 205.9 km | 8:45:00 |
50 km |
2:10:00 |
|
Túra
|
4 | 19.49 km | 3:15:28 |
7.2 km |
1:25:18 |
| Összesen | 9 | 225.39 km | 12:00:28 |
50.000 km | 2:10:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
