Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Rini80 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 1.25 km 15:31 12:25 p/km Séta Túra 5.11 km 1:07:14 13:09 p/km Séta	29 Futás 3.52 km 26:09 07:26 p/km Normál futás Túra 2 km 35:18 17:39 p/km Séta Egyéb 59:59 Edzés	30 Túra 0.86 km 12:51 14:57 p/km Séta Futás 10 km 1:06:52 06:41 p/km Normál futás Túra 1.85 km 28:16 15:17 p/km Séta	31 Túra 1.44 km 22:12 15:25 p/km Séta Futás 7.5 km 46:09 06:09 p/km Normál futás Túra 2.07 km 43:49 21:10 p/km Séta	1 Egyéb 27:05 Edzés Futás 5 km 35:25 07:05 p/km Normál futás Erősport 0 kg 58:40 Súlyemelés	2 Túra 0.63 km 09:52 15:40 p/km Séta Futás 12.1 km 2:09:37 10:43 p/km Normál futás Túra 0.93 km 23:06 24:50 p/km Séta Túra 0.92 km 12:50 13:57 p/km Séta	3	44. hét 10 túra 17.06 km 4:30:59 5 futás 38.12 km 5:04:12 2 egyéb 14.06 km 1:27:04 1 erősport 9.76 km 0:58:40
4 Túra 0.69 km 11:06 16:05 p/km Séta Futás 12 km 1:16:00 06:20 p/km Normál futás Túra 0.53 km 08:31 16:04 p/km Séta Túra 0.51 km 08:31 16:42 p/km Séta	5 Túra 0.83 km 10:57 13:12 p/km Séta Futás 6 km 38:15 06:23 p/km Normál futás Túra 0.58 km 10:15 17:40 p/km Séta	6 Túra 1 km 13:52 13:52 p/km Séta Túra 1.79 km 28:22 15:51 p/km Séta Túra 1.35 km 24:00 17:47 p/km Séta	7 Túra 1.04 km 18:27 17:44 p/km Séta Túra 2.12 km 27:01 12:45 p/km Séta Futás 7 km 49:21 07:03 p/km Normál futás	8 Túra 0.92 km 12:33 13:38 p/km Séta	9	10	45. hét 11 túra 11.36 km 2:53:35 3 futás 25 km 2:43:36
11	12	13	14	15	16	17	46. hét
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	42.1 km	5:28:38	12.1 km	2:09:37
Túra	14	13.84 km	3:39:23	2.12 km	0:28:22
Erősport	1	0 kg	0:58:40	0 kg	0:58:40
Egyéb	1	-	0:27:05	-	0:27:05
Összesen	21	70.72 km	10:33:46	12.1 km	2:09:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	179	1302.13 km	158:35:26	21.52 km	3:01:35
Bringázás	11	124.6 km	8:41:14	20.18 km	1:20:03
Túra	588	604.4 km	132:34:36	6.74 km	2:17:01
Jóga	76	-	32:08:40	-	3:02:26
Erősport	31	0 kg	23:00:04	0 kg	2:34:31
Egyéb	18	-	15:05:06	-	5:37:51
Összesen	903	2323.77 km	370:05:06	53.010 km	5:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés