Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Piro edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29	30	1 Futás 10.56 km 1:02:59 05:58 p/km Normál futás	48. hét 1 futás 10.56 km 1:02:59
2 Jóga 23:08 Jógázás	3	4 Futás 15.11 km 1:36:11 06:22 p/km Normál futás	5	6	7 Erősport 0 kg 31:59 Súlyemelés	8 Futás 7.06 km 42:48 06:04 p/km Normál futás	49. hét 1 jóga 5.25 km 0:23:08 2 futás 22.17 km 2:18:59 1 erősport 0:31:59
9	10 Futás 11.21 km 1:14:21 06:38 p/km Normál futás	11	12 Futás 8 km 1:00:00 07:30 p/km Normál futás	13	14 Futás 6.27 km 40:02 06:23 p/km Normál futás	15	50. hét 3 futás 25.48 km 2:54:23
16 Futás 24.4 km 3:58:07 09:46 p/km Normál futás	17 Futás 5.13 km 31:47 06:12 p/km Normál futás Futás 5.11 km 31:44 06:13 p/km Normál futás	18 Jóga 37:09 Jógázás	19 Futás 8.31 km 58:03 06:59 p/km Normál futás	20	21 Futás 9.11 km 49:22 05:25 p/km Normál futás	22	51. hét 5 futás 52.06 km 6:49:03 1 jóga 0:37:09
23 Futás 8.2 km 54:05 06:36 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.11 km 37:55 06:12 p/km Normál futás	26 Futás 9.2 km 1:01:46 06:43 p/km Normál futás	27	28	29	52. hét 3 futás 23.51 km 2:33:46
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	133.78 km	15:39:10	24.4 km	3:58:07
Jóga	2	-	1:00:17	-	0:37:09
Erősport	1	0 kg	0:31:59	0 kg	0:31:59
Összesen	17	139.03 km	17:11:26	24.4 km	3:58:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	1772.88 km	189:19:34	52.34 km	8:50:28
Bringázás	9	357.01 km	20:01:05	203.01 km	11:28:56
Túra	10	52.12 km	18:08:56	13.4 km	4:30:37
Jóga	27	-	18:01:11	-	1:47:29
Téli sport	1	6.52 km	1:18:07	6.52 km	1:18:07
Erősport	9	0 kg	17:14:13	0 kg	10:12:26
Egyéb	4	-	9:05:11	-	7:19:09
Összesen	207	2429.73 km	273:08:17	203.010 km	11:28:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés