Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Pepe88 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Bringázás 20.39 km 48:31 02:23 p/km Állóképesség javítás	27 Futás 6 km 33:34 05:36 p/km Normál futás	28 Bringázás 38.17 km 1:34:56 02:29 p/km Állóképesség javítás	29	30 Futás 14 km 1:18:15 05:35 p/km Fokozó futás	1	48. hét 2 bringázás 58.56 km 2:23:27 2 futás 20 km 1:51:49
2 Futás 11 km 57:02 05:11 p/km Résztáv	3	4	5 Futás 6 km 33:07 05:31 p/km Laza futás	6 Bringázás 37.3 km 1:36:26 02:35 p/km Állóképesség javítás	7 Futás 12 km 1:09:06 05:46 p/km Laza futás	8	49. hét 3 futás 29 km 2:39:15 1 bringázás 37.3 km 1:36:26
9 Futás 6 km 35:13 05:52 p/km Laza futás	10 Bringázás 30.73 km 1:11:28 02:20 p/km Állóképesség javítás	11	12 Bringázás 53.9 km 2:27:15 02:44 p/km Domb	13 Futás 10 km 1:01:08 06:07 p/km Laza futás	14 Bringázás 72.72 km 3:37:02 02:59 p/km Hegy	15	50. hét 2 futás 16 km 1:36:21 3 bringázás 157.35 km 7:15:45
16 Futás 10 km 59:24 05:56 p/km Laza futás	17	18	19	20	21	22	51. hét 1 futás 10 km 0:59:24
23	24	25 Futás 9 km 53:39 05:58 p/km Laza futás	26	27 Futás 9 km 55:59 06:13 p/km Laza futás	28	29 Úszás 1.4 km 35:01 25:01 p/km Piramis	52. hét 2 futás 18 km 1:49:38 1 Úszás 1.4 km 0:35:01
30 Futás 9 km 54:15 06:02 p/km Laza futás	31	1 Futás 9 km 54:39 06:04 p/km Laza futás	2	3	4 Bringázás 37.92 km 1:41:14 02:40 p/km Domb	5	1. hét 2 futás 18 km 1:48:54 1 bringázás 37.92 km 1:41:14

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	82 km	7:58:53	12 km	1:09:06
Úszás	1	1.4 km	0:35:01	1.4 km	0:35:01
Bringázás	4	194.65 km	8:52:11	72.72 km	3:37:02
Összesen	14	278.05 km	17:26:05	72.72 km	3:37:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1798.06 km	170:34:17	27 km	2:40:05
Úszás	30	66.61 km	29:30:03	3.6 km	1:27:52
Bringázás	61	3849.34 km	160:42:35	153.23 km	6:13:59
Erősport	34	2520 kg	48:59:05	77 kg	3:00:00
Egyéb	23	-	12:05:08	-	1:40:00
Összesen	285	5714.01 km 2520 kg	421:51:08	153.230 km 77.0 kg	6:13:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés