Orsi1984 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.03 km
22:23 07:23 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
3.03 km
0:22:23 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
3.28 km
51:06 15:35 p/km Séta
2.91 km
38:03 13:05 p/km Séta |
17
|
18
|
19
|
20. hét
6.19 km
1:29:09 |
|
20
9.72 km
1:02:20 06:25 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
9.72 km
1:02:20 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 9.72 km | 1:02:20 |
9.72 km |
1:02:20 |
|
Túra
|
2 | 6.19 km | 1:29:09 |
3.28 km |
0:51:06 |
| Összesen | 3 | 15.91 km | 2:31:29 |
9.72 km | 1:02:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 419.31 km | 49:19:28 |
18 km |
2:08:25 |
|
Bringázás
|
9 | 72.3 km | 5:34:50 |
13.41 km |
1:02:20 |
|
Túra
|
7 | 30.56 km | 9:30:34 |
7.71 km |
2:49:13 |
|
Jóga
|
10 | - | 4:51:59 |
- | 0:40:14 |
|
Egyéb
|
12 | - | 9:47:35 |
- | 0:55:35 |
| Összesen | 91 | 535.2 km | 79:04:26 |
18.000 km | 2:49:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
