Moni74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
1.06 km
16:56 15:58 p/km Séta
2.53 km
14:50 05:52 p/km Normál futás |
1
5.03 km
29:08 05:48 p/km Normál futás
0 kg
20:10 Súlyemelés
5.02 km
28:52 05:45 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
1.06 km
0:16:56
12.58 km
1:12:50
0:20:10
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.05 km | 0:58:00 |
5.03 km |
0:29:08 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:20:10 |
0 kg |
0:20:10 |
| Összesen | 3 | 10.05 km | 1:18:10 |
5.03 km | 0:29:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 245.72 km | 23:43:37 |
30.02 km |
2:59:05 |
|
Bringázás
|
8 | 341.69 km | 15:17:45 |
58.91 km |
2:48:01 |
|
Túra
|
18 | 57.03 km | 14:00:01 |
5.61 km |
1:32:45 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:40:18 |
0 kg |
0:20:10 |
| Összesen | 52 | 644.44 km | 53:41:41 |
58.910 km | 2:59:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
