Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Milanetti edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 6.67 km 16:37 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 6.68 km 15:42 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 45.83 km 1:30:51 01:59 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 50.84 km 1:39:54 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 7.42 km 17:29 02:21 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 6.7 km 16:17 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 47.69 km 1:32:52 01:57 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 6.68 km 15:34 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 25.48 km 59:06 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 7.85 km 19:51 02:32 p/km Normál tekerés Futás 4.95 km 25:54 05:14 p/km Normál futás	1 Bringázás 67.32 km 2:12:22 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 67.32 km 2:12:22 01:58 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 80.2 km 2:37:21 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 7.43 km 17:59 02:25 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 43.12 km 1:25:34 01:59 p/km Normál tekerés	35. hét 15 bringázás 477.23 km 16:09:51 1 futás 4.95 km 0:25:54
4 Bringázás 43.99 km 1:30:34 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 6.67 km 15:49 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 6.66 km 17:42 02:39 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 22.22 km 54:05 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 6.68 km 14:52 02:14 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 7.36 km 17:58 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 52.3 km 1:46:19 02:02 p/km Normál tekerés Bringázás 6.69 km 16:02 02:24 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 35.28 km 1:18:56 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 6.7 km 15:57 02:23 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 7.37 km 17:26 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 49.46 km 1:39:04 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 6.7 km 16:23 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 7.02 km 16:40 02:22 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 58.58 km 1:54:52 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 7.44 km 17:01 02:17 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 22.88 km 1:22:00 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 7.46 km 15:56 02:08 p/km Normál tekerés	36. hét 18 bringázás 361.46 km 13:27:36
11 Bringázás 6.68 km 16:22 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 6.49 km 14:57 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 47.88 km 1:31:48 01:55 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 6.7 km 17:02 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 6.66 km 14:35 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 56.74 km 1:51:36 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 7.45 km 18:46 02:31 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 6.67 km 14:35 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 26.73 km 56:34 02:07 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 6.68 km 16:34 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 6.66 km 15:19 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 49.94 km 1:33:58 01:53 p/km Normál tekerés Bringázás 7.46 km 18:27 02:28 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 6.69 km 14:33 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 22.37 km 46:45 02:05 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 85.32 km 2:42:36 01:54 p/km Normál tekerés Bringázás 7.43 km 17:32 02:22 p/km Normál tekerés	17 Futás 6.01 km 27:56 04:39 p/km Normál futás Bringázás 7.15 km 14:52 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 33.62 km 1:08:23 02:02 p/km Normál tekerés	37. hét 19 bringázás 405.32 km 13:45:14 1 futás 6.01 km 0:27:56
18 Bringázás 40.78 km 1:22:07 02:01 p/km Normál tekerés Bringázás 18.79 km 44:58 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 6.71 km 17:23 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 7.01 km 15:36 02:14 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 6.69 km 16:12 02:25 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 7.37 km 17:27 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 53.25 km 1:46:41 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 6.69 km 16:23 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 7.04 km 16:31 02:21 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 57.92 km 1:51:34 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 6.67 km 16:37 02:29 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 7.35 km 16:45 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 58.8 km 1:55:23 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 6.68 km 16:31 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 7 km 16:46 02:24 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 66.18 km 2:04:53 01:53 p/km Normál tekerés	38. hét 16 bringázás 364.93 km 12:31:47
25 Bringázás 6.68 km 17:40 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 6.69 km 15:47 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 49.3 km 1:36:33 01:58 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 6.69 km 16:40 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 6.55 km 16:57 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 24.14 km 51:14 02:07 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 6.7 km 16:16 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 6.67 km 14:53 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 60.32 km 1:53:12 01:53 p/km Normál tekerés Bringázás 8.19 km 16:44 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 7.41 km 19:08 02:35 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 6.68 km 15:30 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 57.52 km 1:52:46 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 7.43 km 19:19 02:36 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 6.65 km 15:31 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 53.89 km 1:44:00 01:56 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 6.66 km 15:09 02:16 p/km Normál tekerés Futás 3.17 km 14:21 04:32 p/km Normál futás Bringázás 6.63 km 15:22 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 7.41 km 18:46 02:32 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 7.47 km 17:06 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 57.28 km 1:55:57 02:01 p/km Normál tekerés Bringázás 7.18 km 17:31 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 21.3 km 1:18:16 03:40 p/km Normál tekerés	39. hét 23 bringázás 435.44 km 15:40:17 1 futás 3.17 km 0:14:21

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	9.18 km	0:42:17	6.01 km	0:27:56
Bringázás	77	1739.31 km	60:21:42	85.32 km	2:42:36
Összesen	79	1748.49 km	61:03:59	85.32 km	2:42:36

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	121.3 km	10:13:24	13.82 km	1:14:52
Bringázás	676	14896.66 km	572:55:43	158.77 km	7:25:43
Túra	11	70.53 km	14:20:56	10.35 km	2:30:01
Összesen	707	15088.49 km	597:30:03	158.770 km	7:25:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés