HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
23.61 km
55:09 02:20 p/km Normál tekerés
6.69 km
15:50 02:22 p/km Normál tekerés
7.02 km
17:48 02:32 p/km Normál tekerés |
30
49.62 km
1:43:45 02:05 p/km Normál tekerés
6.69 km
17:13 02:34 p/km Normál tekerés
3.78 km
10:18 02:43 p/km Normál tekerés |
1
7.72 km
19:05 02:28 p/km Normál tekerés
66.11 km
2:07:01 01:55 p/km Normál tekerés |
2
15.64 km
37:54 02:25 p/km Normál tekerés |
3
|
4
25.43 km
1:15:02 02:57 p/km Normál tekerés
28.03 km
1:05:18 02:20 p/km Normál tekerés |
5
53.82 km
1:48:01 02:00 p/km Normál tekerés |
18. hét
294.16 km
10:52:24 |
6
6.69 km
17:41 02:39 p/km Normál tekerés
6.66 km
15:42 02:21 p/km Normál tekerés
43.03 km
1:23:55 01:57 p/km Normál tekerés
7.62 km
24:28 03:13 p/km Normál tekerés |
7
3.92 km
10:13 02:36 p/km Normál tekerés
6.62 km
14:20 02:10 p/km Normál tekerés |
8
6.6 km
16:53 02:33 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
3.24 km
43:56 13:34 p/km Séta
2.97 km
36:43 12:22 p/km Séta |
12
11.94 km
2:51:57 14:24 p/km Séta |
19. hét
81.14 km
3:03:12
18.15 km
4:12:36 |
13
4.33 km
49:29 11:26 p/km Séta |
14
4 km
46:04 11:31 p/km Séta |
15
13.5 km
2:34:18 11:26 p/km Séta |
16
25.1 km
52:59 02:07 p/km Normál tekerés |
17
33.08 km
1:07:50 02:03 p/km Normál tekerés |
18
|
19
|
20. hét
21.83 km
4:09:51
58.18 km
2:00:49 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
15 | 336.07 km | 12:16:22 |
66.11 km |
2:07:01 |
Túra
|
6 | 39.98 km | 8:22:27 |
13.5 km |
2:51:57 |
Összesen | 21 | 376.05 km | 20:38:49 |
66.11 km | 2:51:57 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 7.2 km | 0:37:05 |
7.2 km |
0:37:05 |
Bringázás
|
271 | 5322.23 km | 203:48:32 |
115.17 km |
4:31:27 |
Túra
|
8 | 57.91 km | 12:47:46 |
13.5 km |
3:10:02 |
Összesen | 280 | 5387.34 km | 217:13:23 |
115.170 km | 4:31:27 |