Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 6.03 km 42:11 07:00 p/km Séta	28 Futás 10.01 km 51:57 05:11 p/km Normál futás	29	30 Futás 12.01 km 1:05:17 05:26 p/km Normál futás	31 Futás 22.16 km 2:08:24 05:48 p/km Normál futás	1	2 Túra 5.01 km 43:15 08:38 p/km Séta	22. hét 2 túra 11.04 km 1:25:26 3 futás 44.18 km 4:05:38
3 Futás 12.13 km 1:06:09 05:27 p/km Normál futás	4 Jóga 33:30 Jógázás Futás 12.01 km 1:02:55 05:14 p/km Normál futás	5 Túra 10.01 km 1:34:42 09:28 p/km Séta	6 Futás 10.08 km 53:33 05:19 p/km Normál futás	7	8	9 Túra 6.02 km 53:09 08:50 p/km Séta	23. hét 3 futás 34.22 km 3:02:37 1 jóga 0:33:30 2 túra 16.03 km 2:27:51
10 Futás 10.91 km 1:00:33 05:33 p/km Normál futás	11 Egyéb 31:01 Edzés	12 Túra 8.01 km 1:04:29 08:03 p/km Séta Egyéb 30:02 Edzés	13 Bringázás 0 km 47:06 00:00 p/km Normál tekerés Túra 3.01 km 23:35 07:50 p/km Séta	14 Túra 1.13 km 1:17:58 01:09:00 p/km Séta	15	16 Túra 4 km 28:38 07:10 p/km Séta	24. hét 1 futás 10.91 km 1:00:33 2 egyéb 1:01:03 4 túra 16.15 km 3:14:40 1 bringázás 0:47:06
17 Bringázás 1.12 km 12:53 11:30 p/km Normál tekerés	18 Jóga 33:25 Jógázás	19	20	21	22	23	25. hét 1 bringázás 1.12 km 0:12:53 1 jóga 0:33:25
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	45.13 km	4:03:10	12.13 km	1:06:09
Bringázás	2	1.12 km	0:59:59	1.12 km	0:47:06
Túra	7	37.19 km	6:25:46	10.01 km	1:34:42
Jóga	2	-	1:06:55	-	0:33:30
Egyéb	2	-	1:01:03	-	0:31:01
Összesen	17	83.44 km	13:36:53	12.13 km	1:34:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	836.11 km	75:53:04	22.16 km	2:08:24
Bringázás	2	1.12 km	0:59:59	1.12 km	0:47:06
Túra	44	308.6 km	41:40:39	12.01 km	1:34:42
Jóga	19	-	10:44:22	-	1:00:02
Erősport	3	0 kg	3:21:16	0 kg	1:07:48
Egyéb	8	-	4:22:47	-	0:46:42
Összesen	153	1166.99 km	137:02:07	22.160 km	2:08:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés