Mike89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
10.55 km
52:17 04:57 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
10.55 km
0:52:17 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
11.01 km
54:20 04:56 p/km Normál futás |
42. hét
11.01 km
0:54:20 |
|
21
|
22
|
23
48.35 km
1:30:49 01:53 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
27
21.29 km
1:51:39 05:15 p/km Normál futás |
43. hét
48.35 km
1:30:49
21.29 km
1:51:39 |
|
28
|
29
|
30
|
31
2.2 km
41:55 19:03 p/km Vegyes úszás
14.77 km
46:15 03:08 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
5 km
1:36:51 19:22 p/km Vegyes úszás |
44. hét
7.2 km
2:18:46
14.77 km
0:46:15 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 42.85 km | 3:38:16 |
21.29 km |
1:51:39 |
|
Úszás
|
1 | 2.2 km | 0:41:55 |
2.2 km |
0:41:55 |
|
Bringázás
|
2 | 63.12 km | 2:17:04 |
48.35 km |
1:30:49 |
| Összesen | 6 | 108.17 km | 6:37:15 |
48.35 km | 1:51:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 892.55 km | 75:51:17 |
46.02 km |
4:13:23 |
|
Úszás
|
30 | 82.9 km | 26:20:11 |
5 km |
1:36:51 |
|
Bringázás
|
36 | 2233.1 km | 72:24:15 |
182.4 km |
6:04:28 |
| Összesen | 136 | 3208.55 km | 174:35:43 |
182.400 km | 6:04:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
