Mike89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
1.6 km
39:05 24:26 p/km Vegyes úszás |
29
|
30
|
1
9.01 km
43:53 04:52 p/km Normál futás |
48. hét
1.6 km
0:39:05
9.01 km
0:43:53 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
11 km
56:21 05:07 p/km Normál futás |
26
10.3 km
53:39 05:13 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
52. hét
21.3 km
1:50:00 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 30.31 km | 2:33:53 |
11 km |
0:56:21 |
| Összesen | 3 | 30.31 km | 2:33:53 |
11 km | 0:56:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 922.86 km | 78:25:10 |
46.02 km |
4:13:23 |
|
Úszás
|
31 | 84.5 km | 26:59:16 |
5 km |
1:36:51 |
|
Bringázás
|
36 | 2233.1 km | 72:24:15 |
182.4 km |
6:04:28 |
| Összesen | 140 | 3240.46 km | 177:48:41 |
182.400 km | 6:04:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
