Majazsoka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
4.5 km
25:08 05:35 p/km Normál futás |
40. hét
4.5 km
0:25:08 |
|
7
|
8
5.02 km
27:37 05:30 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
5.02 km
0:27:37 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
8.53 km
33:42 03:57 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
8.53 km
0:33:42 |
|
21
|
22
|
23
12 km
2:50:10 14:11 p/km Hegyi túra |
24
|
25
|
26
|
27
4.73 km
55:28 11:44 p/km Séta |
43. hét
16.73 km
3:45:38 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.2 km
28:52 05:33 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
5.2 km
0:28:52 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 18.05 km | 1:26:27 |
8.53 km |
0:33:42 |
|
Túra
|
2 | 16.73 km | 3:45:38 |
12 km |
2:50:10 |
| Összesen | 5 | 34.78 km | 5:12:05 |
12 km | 2:50:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 1404.17 km | 123:30:20 |
21.1 km |
1:51:40 |
|
Bringázás
|
2 | 54.27 km | 2:20:57 |
32.07 km |
1:22:32 |
|
Túra
|
15 | 61.13 km | 12:27:54 |
12 km |
2:50:10 |
| Összesen | 148 | 1519.57 km | 138:19:11 |
32.070 km | 2:50:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
