Edzésnapló

28
29
30
31
1
5.2 km
28:52
05:33 p/km
2
3
44. hét
1 futás
5.2 km
0:28:52
4
5
6
7
8
9
5.54 km
1:08:09
12:18 p/km
10
6.1 km
33:21
05:28 p/km
45. hét
1 túra
5.54 km
1:08:09
1 futás
6.1 km
0:33:21
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 11.3 km

1:02:13

6.1 km

0:33:21

Túra
1 5.54 km

1:08:09

5.54 km

1:08:09

Összesen 3 16.84 km

2:10:22

6.1 km

1:08:09

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
129 1391.12 km

122:21:30

21.1 km

1:51:40

Bringázás
2 54.27 km

2:20:57

32.07 km

1:22:32

Túra
14 55.1 km

11:18:45

12 km

2:50:10

Összesen 145 1500.49 km

136:01:12

32.070 km

2:50:10