Edzésnapló

28
29
30
31
1
5.2 km
28:52
05:33 p/km
2
3
44. hét
1 futás
5.2 km
0:28:52
4
5
6
7
8
9
5.54 km
1:08:09
12:18 p/km
10
6.1 km
33:21
05:28 p/km
45. hét
1 túra
5.54 km
1:08:09
1 futás
6.1 km
0:33:21
11
12
13
14
15
16
17
6.02 km
31:48
05:17 p/km
46. hét
1 futás
6.02 km
0:31:48
18
19
20
21
22
23
7.03 km
37:02
05:16 p/km
24
47. hét
1 futás
7.03 km
0:37:02
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 24.35 km

2:11:03

7.03 km

0:37:02

Túra
1 5.54 km

1:08:09

5.54 km

1:08:09

Összesen 5 29.89 km

3:19:12

7.03 km

1:08:09

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
131 1404.17 km

123:30:20

21.1 km

1:51:40

Bringázás
2 54.27 km

2:20:57

32.07 km

1:22:32

Túra
14 55.1 km

11:18:45

12 km

2:50:10

Összesen 147 1513.54 km

137:10:02

32.070 km

2:50:10