MErik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
16.11 km
39:49 02:28 p/km Görgőzés |
2
0 kg
23:40 Súlyemelés |
3
|
4
13.83 km
2:54:32 12:37 p/km Hegyi túra |
5
17.35 km
39:49 02:18 p/km Görgőzés |
1. hét
33.46 km
1:19:38
0:23:40
13.83 km
2:54:32 |
|
6
0 kg
20:46 Súlyemelés |
7
14.34 km
39:59 02:47 p/km Görgőzés
0 km
40:47 00:00 p/km Normál tekerés |
8
0 kg
47:10 Súlyemelés |
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
1:07:56
14.34 km
1:20:46 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 47.8 km | 2:40:24 |
17.35 km |
0:40:47 |
|
Túra
|
1 | 13.83 km | 2:54:32 |
13.83 km |
2:54:32 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:31:36 |
0 kg |
0:47:10 |
| Összesen | 8 | 61.63 km | 7:06:32 |
17.35 km | 2:54:32 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 47.8 km | 2:40:24 |
17.35 km |
0:40:47 |
|
Túra
|
1 | 13.83 km | 2:54:32 |
13.83 km |
2:54:32 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:31:36 |
0 kg |
0:47:10 |
| Összesen | 8 | 61.63 km | 7:06:32 |
17.350 km | 2:54:32 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
