Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lilly edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 5.24 km 1:08:15 13:01 p/km Séta Futás 13.66 km 1:41:34 07:26 p/km Terepfutás	1 Túra 5.33 km 1:03:29 11:55 p/km Séta Futás 10 km 1:15:21 07:32 p/km Laza futás	2 Túra 4.73 km 59:35 12:36 p/km Séta	3 Túra 4.92 km 1:01:50 12:34 p/km Séta Egyéb 1:14:01 Edzés (közös)	4	5 Futás 11.3 km 1:23:49 07:25 p/km Laza futás Túra 4.84 km 1:03:00 13:01 p/km Séta	6 Futás 10.46 km 1:18:10 07:28 p/km Laza futás Túra 4.53 km 57:30 12:42 p/km Séta	40. hét 6 túra 29.59 km 6:13:39 4 futás 45.42 km 5:38:54 1 egyéb 1:14:01
7 Túra 4.51 km 57:30 12:45 p/km Séta Futás 8.54 km 1:01:30 07:12 p/km Laza futás	8 Túra 7.45 km 1:37:58 13:09 p/km Séta	9 Túra 7.07 km 1:27:58 12:27 p/km Séta	10	11 Futás 5.55 km 42:45 07:42 p/km Laza futás	12 Túra 4.49 km 57:13 12:45 p/km Séta	13 Futás Verseny 42.57 km 4:59:04 07:02 p/km Normál futás	41. hét 4 túra 23.52 km 5:00:39 3 futás 56.66 km 6:43:19
14 Túra 6.18 km 1:23:35 13:31 p/km Séta	15 Túra 5.02 km 1:05:18 13:00 p/km Séta	16 Túra 5.27 km 1:08:14 12:57 p/km Séta Futás 6.2 km 48:19 07:48 p/km Laza futás	17 Túra 5.12 km 1:05:31 12:48 p/km Séta	18	19 Futás 10 km 1:16:19 07:38 p/km Laza futás Túra 4.18 km 56:11 13:26 p/km Séta	20 Túra 4.13 km 58:45 14:14 p/km Séta Egyéb 59:56 Edzés (közös)	42. hét 6 túra 29.9 km 6:37:34 2 futás 16.2 km 2:04:38 1 egyéb 0:59:56
21 Túra 5.3 km 1:06:12 12:29 p/km Séta	22	23 Túra 12.6 km 2:47:50 13:19 p/km Sík túra	24	25	26 Túra 4.23 km 50:55 12:02 p/km Séta Futás 12 km 1:29:47 07:29 p/km Laza futás	27 Túra 7 km 1:25:49 12:16 p/km Séta Egyéb 1:10:00 Edzés (közös)	43. hét 4 túra 29.13 km 6:10:46 1 futás 12 km 1:29:47 1 egyéb 1:10:00
28 Túra 5.24 km 1:07:50 12:57 p/km Séta Futás 10.2 km 1:18:30 07:42 p/km Laza futás	29 Túra 4.71 km 57:27 12:12 p/km Séta	30 Túra 4.64 km 56:16 12:08 p/km Séta Futás 10.61 km 1:18:43 07:25 p/km Laza futás	31 Egyéb 1:05:25 Edzés (közös)	1 Túra 3.11 km 37:50 12:10 p/km Séta Túra 7.68 km 1:54:58 14:58 p/km Sík túra Túra 6.14 km 1:33:55 15:18 p/km Sík túra	2 Futás 10.1 km 1:15:44 07:30 p/km Laza futás Túra 7.8 km 1:38:30 12:38 p/km Sík túra	3 Túra 8.03 km 1:42:10 12:43 p/km Séta Egyéb 1:08:55 Edzés (közös)	44. hét 8 túra 47.35 km 10:28:56 3 futás 30.91 km 3:52:57 2 egyéb 2:14:20

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	137.43 km	16:52:17	42.57 km	4:59:04
Túra	22	121.49 km	25:55:56	12.6 km	2:47:50
Egyéb	4	-	4:29:22	-	1:14:01
Összesen	37	258.92 km	47:17:35	42.57 km	4:59:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1639.29 km	199:31:40	42.57 km	4:59:04
Bringázás	2	49.3 km	3:44:35	25.24 km	1:56:04
Túra	210	1192.93 km	258:02:52	12.6 km	2:51:20
Egyéb	58	-	71:21:53	-	1:22:12
Összesen	428	2881.52 km	532:41:00	42.570 km	4:59:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés