Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 12.35 km 1:01:07 04:57 p/km Normál futás	29 Futás 11.38 km 1:01:17 05:23 p/km Normál futás	30 Futás 17.53 km 1:25:48 04:54 p/km Normál futás	31 Futás 20.07 km 1:45:26 05:15 p/km Normál futás	1 Futás 20.26 km 1:45:37 05:13 p/km Normál futás	2 Futás 20.05 km 1:42:13 05:06 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 101.64 km 8:41:28
3 Futás 14.08 km 1:15:06 05:20 p/km Normál futás	4 Futás 14.84 km 1:09:55 04:43 p/km Normál futás Úszás 3.33 km 1:19:47 23:58 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 19.99 km 1:09:38 03:29 p/km Normál tekerés	6 Futás 14.19 km 1:07:33 04:46 p/km Normál futás	7 Futás 12.9 km 1:09:57 05:25 p/km Normál futás	8 Futás 1.09 km 08:00 07:20 p/km Normál futás Futás 13.87 km 1:11:41 05:10 p/km Normál futás Futás 1.56 km 08:34 05:29 p/km Normál futás	9 Futás 10.29 km 53:29 05:12 p/km Normál futás	23. hét 8 futás 82.82 km 7:04:15 1 Úszás 3.33 km 1:19:47 1 bringázás 19.99 km 1:09:38
10 Futás 12.14 km 1:04:26 05:18 p/km Normál futás	11 Futás 14.21 km 1:08:54 04:51 p/km Normál futás	12 Úszás 4 km 1:31:43 22:56 p/km Vegyes úszás	13 Futás 20.18 km 1:36:40 04:47 p/km Normál futás	14 Futás 10.06 km 56:12 05:35 p/km Normál futás	15 Úszás 4.25 km 1:42:02 24:00 p/km Vegyes úszás	16	24. hét 4 futás 56.59 km 4:46:12 2 Úszás 8.25 km 3:13:45
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	179.72 km	15:18:17	20.26 km	1:45:37
Úszás	3	11.58 km	4:33:32	4.25 km	1:42:02
Bringázás	1	19.99 km	1:09:38	19.99 km	1:09:38
Összesen	18	211.29 km	21:01:27	20.26 km	1:45:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	2316.745 km	215:39:34	114.78 km	11:30:34
Úszás	13	38 km	13:16:22	5.89 km	1:42:02
Bringázás	3	64.81 km	4:04:15	24.45 km	1:44:25
Túra	9	12.52 km	3:00:35	2.81 km	0:44:20
Jóga	7	-	5:20:10	-	2:16:51
Téli sport	2	40.23 km	4:23:26	25.13 km	2:50:26
Összesen	205	2493.265 km	245:44:22	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés