Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 10.21 km 1:05:51 06:27 p/km Normál futás	30 Bringázás 10.84 km 35:48 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 11.68 km 36:13 03:06 p/km Normál tekerés	31	1 Túra 3.59 km 1:00:01 16:43 p/km Séta	2 Futás 18.74 km 2:05:31 06:42 p/km Normál futás	3	35. hét 2 futás 28.95 km 3:11:22 2 bringázás 22.52 km 1:12:01 1 túra 3.59 km 1:00:01
4	5 Futás 7 km 43:22 06:12 p/km Normál futás	6 Bringázás 10.3 km 30:13 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 10.57 km 28:54 02:44 p/km Normál tekerés	7 Futás 9.01 km 54:27 06:03 p/km Normál futás	8 Futás 5.01 km 30:59 06:11 p/km Normál futás	9	10 Futás 11.19 km 1:10:32 06:18 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 32.21 km 3:19:20 2 bringázás 20.87 km 0:59:07
11	12 Futás 10.01 km 1:02:52 06:17 p/km Normál futás	13	14 Futás 7.01 km 44:39 06:22 p/km Normál futás	15 Bringázás 10.86 km 34:15 03:09 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 10.2 km 31:23 03:05 p/km Normál tekerés	17 Futás 56.11 km 6:20:21 06:47 p/km Normál futás	37. hét 3 futás 73.13 km 8:07:52 2 bringázás 21.06 km 1:05:38
18	19 Futás 5.01 km 30:10 06:01 p/km Normál futás Bringázás 10.02 km 36:29 03:38 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 10.86 km 35:03 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.21 km 31:53 03:07 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 5.01 km 30:30 06:05 p/km Normál futás	23 Futás 10.01 km 1:02:28 06:14 p/km Normál futás	24 Bringázás 10.66 km 33:21 03:08 p/km Normál tekerés	38. hét 3 futás 20.03 km 2:03:08 4 bringázás 41.75 km 2:16:46
25	26 Futás 10.01 km 1:03:51 06:23 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.3 km 37:50 06:00 p/km Normál futás	29	30 Futás 23.26 km 2:29:01 06:24 p/km Normál futás Bringázás 39.36 km 3:54:18 05:57 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 82.06 km 5:32:12 04:03 p/km Normál tekerés	39. hét 3 futás 39.57 km 4:10:42 2 bringázás 121.42 km 9:26:30

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	183.68 km	19:46:33	56.11 km	6:20:21
Bringázás	9	123.04 km	8:15:49	39.36 km	3:54:18
Túra	1	3.59 km	1:00:01	3.59 km	1:00:01
Összesen	24	310.31 km	29:02:23	56.11 km	6:20:21

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1073.42 km	115:43:43	56.11 km	6:20:21
Úszás	1	0.97 km	0:16:05	0.97 km	0:16:05
Bringázás	39	770.43 km	57:38:06	126.95 km	9:57:10
Túra	28	211.21 km	39:04:07	94.84 km	9:10:27
Egyéb	30	-	18:44:11	-	1:17:54
Összesen	208	2116.66 km	231:26:12	126.950 km	9:57:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés