Edzésnapló

28
29
30
31
1
2
3
11.01 km
1:11:26
06:29 p/km
44. hét
1 futás
11.01 km
1:11:26
4
4.65 km
50:50
10:56 p/km
5
10.01 km
1:02:04
06:12 p/km
6
7
10 km
1:03:24
06:20 p/km
8
9
10
45. hét
1 túra
4.65 km
0:50:50
2 futás
20.01 km
2:05:28
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 31.02 km

3:16:54

11.01 km

1:11:26

Túra
1 4.65 km

0:50:50

4.65 km

0:50:50

Összesen 4 35.67 km

4:07:44

11.01 km

1:11:26

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
136 1449.99 km

160:48:21

50.2 km

6:37:51

Úszás
2 3.5 km

0:40:03

1.85 km

0:20:02

Bringázás
25 422.71 km

22:21:16

41.08 km

2:17:42

Túra
42 156.27 km

41:40:08

8.28 km

3:12:13

Vizisport
1 11.25 km

2:29:24

11.25 km

2:29:24

Egyéb
20 -

13:00:30

-

1:30:01

Összesen 226 2070.34 km

240:59:42

50.200 km

6:37:51