Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 7.01 km 44:55 06:24 p/km Normál futás	4 Túra 2.56 km 31:45 12:24 p/km Séta	5 Bringázás 77.34 km 6:25:40 04:59 p/km Normál tekerés Futás 9.42 km 1:03:17 06:43 p/km Normál futás	6 Bringázás 7.83 km 53:05 06:47 p/km Normál tekerés Túra 1.81 km 34:13 18:54 p/km Séta	7 Túra 2 km 57:26 28:43 p/km Séta Futás 11.01 km 1:11:02 06:27 p/km Normál futás	18. hét 3 futás 27.44 km 2:59:14 3 túra 6.37 km 2:03:24 2 bringázás 85.17 km 7:18:45
8 Futás 10.11 km 1:05:00 06:26 p/km Normál futás	9 Túra 3.3 km 49:16 14:56 p/km Séta	10 Bringázás 10.22 km 38:33 03:46 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 29:51 05:57 p/km Normál futás	11	12	13	14 Futás 15.31 km 1:40:01 06:32 p/km Normál futás	19. hét 3 futás 30.43 km 3:14:52 1 túra 3.3 km 0:49:16 1 bringázás 10.22 km 0:38:33
15 Futás 10.01 km 1:01:38 06:09 p/km Normál futás	16 Futás 7.61 km 46:03 06:03 p/km Normál futás	17	18 Futás 5.06 km 31:10 06:10 p/km Normál futás	19	20 Futás 21.1 km 2:16:02 06:27 p/km Normál futás	21 Túra 4.14 km 56:39 13:41 p/km Séta	20. hét 4 futás 43.78 km 4:34:53 1 túra 4.14 km 0:56:39
22 Bringázás 22.42 km 59:07 02:38 p/km Normál tekerés	23 Futás 5.26 km 32:13 06:07 p/km Normál futás	24	25 Futás 5.01 km 29:39 05:55 p/km Normál futás	26	27 Futás 15.01 km 1:35:20 06:21 p/km Normál futás Bringázás 10.06 km 29:53 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 10.02 km 29:55 02:59 p/km Normál tekerés	28	21. hét 3 bringázás 42.5 km 1:58:55 3 futás 25.28 km 2:37:12
29	30	31 Bringázás 13.08 km 1:58:09 09:02 p/km Normál tekerés	1	2	3	4	22. hét 1 bringázás 13.08 km 1:58:09

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	126.93 km	13:26:11	21.1 km	2:16:02
Bringázás	7	150.97 km	11:54:22	77.34 km	6:25:40
Túra	5	13.81 km	3:49:19	4.14 km	0:57:26
Összesen	25	291.71 km	29:09:52	77.34 km	6:25:40

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1073.42 km	115:43:43	56.11 km	6:20:21
Úszás	1	0.97 km	0:16:05	0.97 km	0:16:05
Bringázás	39	770.43 km	57:38:06	126.95 km	9:57:10
Túra	28	211.21 km	39:04:07	94.84 km	9:10:27
Egyéb	30	-	18:44:11	-	1:17:54
Összesen	208	2116.66 km	231:26:12	126.950 km	9:57:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés