Krizsma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5.01 km
32:41 06:31 p/km Normál futás |
28
|
29
6.03 km
36:03 05:59 p/km Normál futás |
30
7.3 km
1:36:54 13:16 p/km Séta |
31
1:17:54 Edzés |
1
10 km
1:02:30 06:15 p/km Normál futás |
2
|
13. hét
21.04 km
2:11:14
7.3 km
1:36:54
12.01 km
1:17:54 |
|
3
5.15 km
31:23 06:06 p/km Normál futás |
4
6.68 km
40:07 06:00 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
3.33 km
21:03 06:19 p/km Normál futás
10.01 km
1:12:25 07:14 p/km Normál futás
3.2 km
21:14 06:38 p/km Normál futás |
8
|
9
8.01 km
52:07 06:30 p/km Normál futás |
14. hét
36.38 km
3:58:19 |
|
10
|
11
14.22 km
1:16:26 05:23 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
15. hét
14.22 km
1:16:26 |
|
17
|
18
13.43 km
46:48 03:29 p/km Normál tekerés |
19
|
20
5.31 km
34:58 06:35 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
16. hét
13.43 km
0:46:48
5.31 km
0:34:58 |
|
24
10.01 km
1:05:13 06:31 p/km Normál futás |
25
7.55 km
46:01 06:06 p/km Normál futás |
26
5.01 km
30:40 06:07 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
17. hét
22.57 km
2:21:54 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 74.26 km | 7:57:41 |
10.01 km |
1:12:25 |
|
Bringázás
|
2 | 27.65 km | 2:03:14 |
14.22 km |
1:16:26 |
| Összesen | 13 | 101.91 km | 10:00:55 |
14.22 km | 1:16:26 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1073.42 km | 115:43:43 |
56.11 km |
6:20:21 |
|
Úszás
|
1 | 0.97 km | 0:16:05 |
0.97 km |
0:16:05 |
|
Bringázás
|
39 | 770.43 km | 57:38:06 |
126.95 km |
9:57:10 |
|
Túra
|
28 | 211.21 km | 39:04:07 |
94.84 km |
9:10:27 |
|
Egyéb
|
30 | - | 18:44:11 |
- | 1:17:54 |
| Összesen | 208 | 2116.66 km | 231:26:12 |
126.950 km | 9:57:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
