Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 42:02 Edzés	27 Futás 7.5 km 46:53 06:15 p/km Normál futás	28	29 Futás 9.33 km 1:00:01 06:26 p/km Normál futás	1	2 Futás 3.14 km 20:00 06:22 p/km Normál futás Egyéb 20:02 Edzés Túra 1.38 km 20:02 14:31 p/km Séta Úszás 1.65 km 20:01 12:08 p/km Vegyes úszás	3 Futás 44 km 5:27:45 07:27 p/km Normál futás	9. hét 2 egyéb 1:02:04 4 futás 63.97 km 7:34:39 1 túra 1.38 km 0:20:02 1 Úszás 1.65 km 0:20:01
4	5 Futás 5.4 km 35:46 06:37 p/km Normál futás	6	7 Egyéb 30:01 Edzés	8 Futás 5.01 km 30:56 06:10 p/km Normál futás	9 Futás 24.01 km 2:43:31 06:49 p/km Normál futás	10 Futás 9.1 km 1:00:29 06:39 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 43.52 km 4:50:42 1 egyéb 0:30:01
11	12 Futás 8 km 50:39 06:20 p/km Normál futás	13	14 Futás 4.01 km 26:20 06:34 p/km Normál futás	15 Futás 33.01 km 4:01:17 07:19 p/km Normál futás	16	17 Futás 5.01 km 30:09 06:01 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 50.03 km 5:48:25
18	19	20	21 Futás 5.01 km 30:20 06:03 p/km Normál futás Futás 9.01 km 59:01 06:33 p/km Normál futás	22 Futás 9.35 km 59:54 06:24 p/km Normál futás	23 Futás 12.2 km 1:19:40 06:32 p/km Normál futás	24 Futás 10.2 km 1:05:09 06:23 p/km Normál futás	12. hét 5 futás 45.77 km 4:54:04
25	26	27 Futás 5.01 km 30:03 06:00 p/km Normál futás	28	29 Futás 4.05 km 23:25 05:47 p/km Normál futás	30 Futás 50.12 km 6:04:31 07:16 p/km Normál futás	31	13. hét 3 futás 59.18 km 6:57:59

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	245.64 km	28:18:55	50.12 km	6:04:31
Úszás	1	1.65 km	0:20:01	1.65 km	0:20:01
Túra	1	1.38 km	0:20:02	1.38 km	0:20:02
Egyéb	2	-	0:50:03	-	0:30:01
Összesen	22	248.67 km	29:49:01	50.12 km	6:04:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	1563.06 km	173:25:25	52.01 km	6:37:51
Úszás	2	3.5 km	0:40:03	1.85 km	0:20:02
Bringázás	25	422.71 km	22:21:16	41.08 km	2:17:42
Túra	43	158.23 km	42:16:02	8.28 km	3:12:13
Vizisport	1	11.25 km	2:29:24	11.25 km	2:29:24
Egyéb	20	-	13:00:30	-	1:30:01
Összesen	234	2185.37 km	254:12:40	52.010 km	6:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés