Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 6.01 km 37:57 06:19 p/km Normál futás	1 Egyéb 45:01 Edzés	2 Futás 8.01 km 51:52 06:29 p/km Normál futás	3 Egyéb 40:01 Edzés	4 Bringázás 31.98 km 2:29:50 04:41 p/km Normál tekerés	5 Futás 10.65 km 1:10:13 06:36 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 24.67 km 2:40:02 2 egyéb 1:25:02 1 bringázás 31.98 km 2:29:50
6	7 Futás 7.26 km 45:01 06:12 p/km Normál futás	8	9 Egyéb 40:03 Edzés	10 Egyéb 40:02 Edzés	11	12 Futás 12.01 km 1:20:37 06:43 p/km Normál futás	10. hét 2 futás 19.27 km 2:05:38 2 egyéb 1:20:05
13	14 Futás 5.01 km 30:09 06:01 p/km Normál futás	15 Futás 13.25 km 1:46:38 08:03 p/km Normál futás	16	17 Futás 6.42 km 39:59 06:14 p/km Normál futás	18	19 Futás 15.51 km 1:39:20 06:24 p/km Normál futás Túra 7.29 km 2:04:25 17:04 p/km Séta	11. hét 4 futás 40.19 km 4:36:06 1 túra 7.29 km 2:04:25
20	21 Futás 5.01 km 30:31 06:05 p/km Normál futás Egyéb 30:02 Edzés	22	23 Futás 5.01 km 30:26 06:04 p/km Normál futás	24	25 Futás 8.01 km 50:19 06:17 p/km Normál futás	26 Bringázás 40.05 km 3:19:25 04:59 p/km Normál tekerés	12. hét 3 futás 18.03 km 1:51:16 1 egyéb 0:30:02 1 bringázás 40.05 km 3:19:25
27 Futás 5.01 km 32:41 06:31 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.03 km 36:03 05:59 p/km Normál futás	30 Túra 7.3 km 1:36:54 13:16 p/km Séta	31 Egyéb 1:17:54 Edzés	1 Futás 10 km 1:02:30 06:15 p/km Normál futás	2	13. hét 3 futás 21.04 km 2:11:14 1 túra 7.3 km 1:36:54 1 egyéb 12.01 km 1:17:54

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	107.19 km	11:43:49	15.51 km	1:46:38
Bringázás	2	72.03 km	5:49:15	40.05 km	3:19:25
Túra	2	14.59 km	3:41:19	7.3 km	2:04:25
Egyéb	6	-	4:33:03	-	1:17:54
Összesen	23	205.82 km	25:47:26	40.05 km	3:19:25

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1073.42 km	115:43:43	56.11 km	6:20:21
Úszás	1	0.97 km	0:16:05	0.97 km	0:16:05
Bringázás	39	770.43 km	57:38:06	126.95 km	9:57:10
Túra	28	211.21 km	39:04:07	94.84 km	9:10:27
Egyéb	30	-	18:44:11	-	1:17:54
Összesen	208	2116.66 km	231:26:12	126.950 km	9:57:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés