Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 7.54 km 46:03 06:06 p/km Normál futás	31	1 Futás 7.07 km 46:13 06:32 p/km Normál futás	2	3	4 Túra 5.07 km 1:01:28 12:07 p/km Séta	5. hét 2 futás 14.61 km 1:32:16 1 túra 5.07 km 1:01:28
5	6	7	8	9	10	11	6. hét
12 Futás 10.1 km 1:06:48 06:37 p/km Normál futás	13 Futás 8 km 48:46 06:06 p/km Normál futás	14	15 Futás 7.01 km 42:29 06:04 p/km Normál futás	16	17 Futás 16.01 km 1:38:31 06:09 p/km Normál futás	18 Túra 5.45 km 1:03:57 11:44 p/km Séta	7. hét 4 futás 41.12 km 4:16:34 1 túra 5.45 km 1:03:57
19	20 Futás 12.15 km 1:16:56 06:20 p/km Normál futás	21 Egyéb 30:01 Edzés	22 Futás 7.01 km 42:26 06:03 p/km Normál futás	23 Futás 15.01 km 1:35:16 06:21 p/km Normál futás	24	25 Futás 7.01 km 45:03 06:26 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 41.18 km 4:19:41 1 egyéb 0:30:01
26 Egyéb 42:02 Edzés	27 Futás 7.5 km 46:53 06:15 p/km Normál futás	28	29 Futás 9.33 km 1:00:01 06:26 p/km Normál futás	1	2 Futás 3.14 km 20:00 06:22 p/km Normál futás Egyéb 20:02 Edzés Túra 1.38 km 20:02 14:31 p/km Séta Úszás 1.65 km 20:01 12:08 p/km Vegyes úszás	3 Futás 44 km 5:27:45 07:27 p/km Normál futás	9. hét 2 egyéb 1:02:04 4 futás 63.97 km 7:34:39 1 túra 1.38 km 0:20:02 1 Úszás 1.65 km 0:20:01

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	106.2 km	11:09:22	16.01 km	1:38:31
Túra	2	10.52 km	2:05:25	5.45 km	1:03:57
Egyéb	2	-	1:12:03	-	0:42:02
Összesen	15	116.72 km	14:26:50	16.01 km	1:38:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	143	1563.06 km	173:25:25	52.01 km	6:37:51
Úszás	2	3.5 km	0:40:03	1.85 km	0:20:02
Bringázás	25	422.71 km	22:21:16	41.08 km	2:17:42
Túra	43	158.23 km	42:16:02	8.28 km	3:12:13
Vizisport	1	11.25 km	2:29:24	11.25 km	2:29:24
Egyéb	20	-	13:00:30	-	1:30:01
Összesen	234	2185.37 km	254:12:40	52.010 km	6:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés