Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2 Futás 7.01 km 42:41 06:05 p/km Normál futás	3	4 Futás 15.18 km 1:35:00 06:15 p/km Normál futás	5	44. hét 2 futás 22.19 km 2:17:41
6	7 Futás 13 km 1:25:07 06:33 p/km Normál futás	8 Egyéb 40:00 Edzés	9 Futás 11.09 km 1:09:57 06:18 p/km Normál futás	10 Egyéb 30:02 Edzés	11 Egyéb 35:00 Edzés	12 Futás 21.05 km 2:09:35 06:09 p/km Normál futás	45. hét 3 futás 45.14 km 4:44:39 3 egyéb 1:45:02
13 Egyéb 30:02 Edzés	14 Túra 2.63 km 32:46 12:28 p/km Séta	15 Túra 1.65 km 19:36 11:53 p/km Séta Egyéb 30:01 Edzés	16 Futás 8.15 km 52:12 06:24 p/km Normál futás	17 Futás 5.01 km 29:12 05:50 p/km Normál futás	18	19 Futás 11.5 km 1:10:42 06:09 p/km Normál futás	46. hét 2 egyéb 1:00:03 2 túra 4.28 km 0:52:22 3 futás 24.66 km 2:32:06
20 Túra 5.01 km 1:01:40 12:19 p/km Séta	21	22	23 Futás 11.23 km 1:12:22 06:27 p/km Normál futás	24 Egyéb 30:01 Edzés	25 Túra 4.65 km 52:26 11:17 p/km Séta	26 Futás 51.32 km 6:11:14 07:14 p/km Normál futás	47. hét 2 túra 9.66 km 1:54:06 2 futás 62.55 km 7:23:36 1 egyéb 0:30:01
27 Egyéb 25:00 Edzés	28 Túra 1.94 km 21:42 11:11 p/km Séta	29	30	1	2	3	48. hét 1 egyéb 0:25:00 1 túra 1.94 km 0:21:42

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	154.54 km	16:58:02	51.32 km	6:11:14
Túra	5	15.88 km	3:08:10	5.01 km	1:01:40
Egyéb	7	-	3:40:06	-	0:40:00
Összesen	22	170.42 km	23:46:18	51.32 km	6:11:14

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1073.42 km	115:43:43	56.11 km	6:20:21
Úszás	1	0.97 km	0:16:05	0.97 km	0:16:05
Bringázás	39	770.43 km	57:38:06	126.95 km	9:57:10
Túra	28	211.21 km	39:04:07	94.84 km	9:10:27
Egyéb	30	-	18:44:11	-	1:17:54
Összesen	208	2116.66 km	231:26:12	126.950 km	9:57:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés