Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2 Futás 14.01 km 1:33:00 06:38 p/km Normál futás	3	4	5 Túra 4.44 km 53:14 11:59 p/km Séta Futás 12.06 km 1:16:43 06:22 p/km Normál futás	6	40. hét 2 futás 26.07 km 2:49:43 1 túra 4.44 km 0:53:14
7	8 Futás 7.51 km 47:37 06:20 p/km Normál futás	9	10 Futás 7.02 km 43:24 06:11 p/km Normál futás	11 Futás 5.11 km 30:53 06:03 p/km Normál futás	12	13 Futás 42.41 km 4:54:09 06:56 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 62.05 km 6:56:03
14 Túra 4 km 44:15 11:04 p/km Séta	15	16	17 Futás 7.15 km 45:01 06:18 p/km Normál futás	18 Túra 3.71 km 47:29 12:48 p/km Séta	19 Túra 2.31 km 39:24 17:03 p/km Séta Futás 10.31 km 1:02:33 06:04 p/km Normál futás	20 Futás 12.61 km 1:19:38 06:19 p/km Normál futás	42. hét 3 túra 10.02 km 2:11:08 3 futás 30.07 km 3:07:12
21 Túra 6.08 km 1:13:32 12:06 p/km Séta	22	23 Túra 2.01 km 29:25 14:38 p/km Séta	24 Túra 3.6 km 1:32:23 25:40 p/km Séta Túra 2.33 km 42:44 18:20 p/km Séta	25 Túra 1.92 km 1:16:59 40:06 p/km Séta Túra 2.35 km 41:43 17:45 p/km Séta	26 Túra 8 km 3:12:13 24:02 p/km Séta Túra 1.93 km 41:13 21:21 p/km Séta Túra 2 km 37:46 18:53 p/km Séta	27	43. hét 9 túra 30.22 km 10:27:58
28	29	30	31	1	2	3 Futás 11.01 km 1:11:26 06:29 p/km Normál futás	44. hét 1 futás 11.01 km 1:11:26

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	118.19 km	12:52:58	42.41 km	4:54:09
Túra	13	44.68 km	13:32:20	8 km	3:12:13
Összesen	22	162.87 km	26:25:18	42.41 km	4:54:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1449.99 km	160:48:21	50.2 km	6:37:51
Úszás	2	3.5 km	0:40:03	1.85 km	0:20:02
Bringázás	25	422.71 km	22:21:16	41.08 km	2:17:42
Túra	42	156.27 km	41:40:08	8.28 km	3:12:13
Vizisport	1	11.25 km	2:29:24	11.25 km	2:29:24
Egyéb	20	-	13:00:30	-	1:30:01
Összesen	226	2070.34 km	240:59:42	50.200 km	6:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés