Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 10.01 km 1:03:51 06:23 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.3 km 37:50 06:00 p/km Normál futás	29	30 Futás 23.26 km 2:29:01 06:24 p/km Normál futás Bringázás 39.36 km 3:54:18 05:57 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 82.06 km 5:32:12 04:03 p/km Normál tekerés	39. hét 3 futás 39.57 km 4:10:42 2 bringázás 121.42 km 9:26:30
2	3 Futás 11.07 km 1:06:18 05:59 p/km Normál futás	4	5 Futás 8.03 km 45:02 05:36 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 19.01 km 1:56:03 06:06 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 38.11 km 3:47:23
9	10 Futás 7.46 km 46:37 06:15 p/km Normál futás Futás 7.46 km 46:37 06:15 p/km Normál futás	11	12 Futás 5.46 km 30:03 05:30 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 21.33 km 2:04:27 05:50 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 41.71 km 4:07:44
16	17	18	19 Futás 7.63 km 47:01 06:10 p/km Normál futás	20 Futás 6.84 km 42:04 06:09 p/km Normál futás	21	22 Futás 13.22 km 1:21:01 06:08 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 27.69 km 2:50:06
23	24	25	26 Futás 10.01 km 1:02:04 06:12 p/km Normál futás	27	28 Futás 21.42 km 3:01:48 08:29 p/km Normál futás	29	43. hét 2 futás 31.43 km 4:03:52
30	31	1	2 Futás 7.01 km 42:41 06:05 p/km Normál futás	3	4 Futás 15.18 km 1:35:00 06:15 p/km Normál futás	5	44. hét 2 futás 22.19 km 2:17:41

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	138.94 km	14:49:05	21.42 km	3:01:48
Bringázás	1	82.06 km	5:32:12	82.06 km	5:32:12
Összesen	13	221 km	20:21:17	82.06 km	5:32:12

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1073.42 km	115:43:43	56.11 km	6:20:21
Úszás	1	0.97 km	0:16:05	0.97 km	0:16:05
Bringázás	39	770.43 km	57:38:06	126.95 km	9:57:10
Túra	28	211.21 km	39:04:07	94.84 km	9:10:27
Egyéb	30	-	18:44:11	-	1:17:54
Összesen	208	2116.66 km	231:26:12	126.950 km	9:57:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés