KraveczK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
4.76 km
35:01 07:21 p/km Normál futás |
29
08:43 Edzés |
30
4.64 km
34:03 07:20 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
8.05 km
1:00:00 07:27 p/km Normál futás
8.71 km
1:55:13 13:14 p/km Séta |
22. hét
17.45 km
2:09:04
2.49 km
0:08:43
8.71 km
1:55:13 |
|
3
4.03 km
30:02 07:27 p/km Normál futás 1:03:16 Edzés |
4
|
5
5.83 km
39:02 06:42 p/km Normál futás 06:19 Edzés |
6
2:03:42 Edzés |
7
1:01:36 Edzés |
8
|
9
|
23. hét
9.86 km
1:09:04
7 km
4:14:53 |
|
10
2.92 km
37:19 12:47 p/km Séta |
11
5.55 km
40:56 07:23 p/km Normál futás |
12
54:52 Edzés
0 kg
59:32 Súlyemelés |
13
6.45 km
43:03 06:40 p/km Normál futás |
14
1:01:27 Edzés |
15
11 km
1:20:55 07:21 p/km Normál futás 09:19 Edzés |
16
|
24. hét
2.92 km
0:37:19
23 km
2:44:54
8.65 km
2:05:38
0:59:32
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 40.91 km | 4:53:58 |
11 km |
1:20:55 |
|
Túra
|
2 | 11.63 km | 2:32:32 |
8.71 km |
1:55:13 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:59:32 |
0 kg |
0:59:32 |
|
Egyéb
|
7 | - | 6:20:31 |
- | 2:03:42 |
| Összesen | 16 | 68.19 km | 14:46:33 |
11 km | 2:03:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 247.27 km | 30:23:02 |
11.02 km |
1:22:52 |
|
Bringázás
|
2 | 53.5 km | 3:03:10 |
29.58 km |
1:42:47 |
|
Túra
|
22 | 96.95 km | 21:22:14 |
11.78 km |
2:39:40 |
|
Erősport
|
22 | 0 kg | 30:35:03 |
0 kg |
7:43:26 |
|
Egyéb
|
24 | - | 26:34:07 |
- | 2:15:37 |
| Összesen | 114 | 584.88 km | 111:57:36 |
51.840 km | 7:43:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
