KraveczK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
57:40 Edzés |
3
5.01 km
33:59 06:47 p/km Normál futás |
4
|
5
7.33 km
50:03 06:50 p/km Normál futás |
1. hét
3.55 km
0:46:18
0:57:40
12.34 km
1:24:02 |
|
6
12:42 Jógázás |
7
29:40 Jógázás
4.01 km
27:56 06:58 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
6.4 km
0:42:22
4.01 km
0:27:56 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.35 km | 1:51:58 |
7.33 km |
0:50:03 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:42:22 |
- | 0:29:40 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:57:40 |
- | 0:57:40 |
| Összesen | 6 | 22.75 km | 3:32:00 |
7.33 km | 0:57:40 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.35 km | 1:51:58 |
7.33 km |
0:50:03 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:42:22 |
- | 0:29:40 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:57:40 |
- | 0:57:40 |
| Összesen | 6 | 22.75 km | 3:32:00 |
7.330 km | 0:57:40 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
