Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KovácsE edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.35 km 56:25 06:45 p/km Normál futás	27 Bringázás 5.37 km 1:01:48 11:31 p/km Görgőzés	28 Egyéb 30:10 Edzés	29 Futás 6.57 km 42:24 06:27 p/km Normál futás	30	31 Futás 8.6 km 57:00 06:38 p/km Normál futás Futás 0.01 km 00:02 03:20 p/km Normál futás Egyéb 07:45 Edzés Egyéb 07:08 Edzés Egyéb 10:47 Edzés Egyéb 12:32 Edzés Egyéb 17:06 Edzés Egyéb 30:00 Edzés	1	35. hét 4 futás 23.53 km 2:35:51 1 bringázás 5.37 km 1:01:48 7 egyéb 1:55:28
2	3 Futás 6.04 km 37:02 06:08 p/km Normál futás	4	5	6	7	8	36. hét 1 futás 6.04 km 0:37:02
9	10	11	12	13 Túra 3.17 km 39:47 12:33 p/km Séta	14	15	37. hét 1 túra 3.17 km 0:39:47
16	17	18	19	20	21 Bringázás 23.2 km 1:05:00 02:48 p/km Görgőzés	22	38. hét 1 bringázás 23.2 km 1:05:00
23 Bringázás 12.3 km 30:00 02:26 p/km Görgőzés	24 Egyéb 05:37 Edzés Erősport 0 kg 1:10:02 Súlyemelés	25 Egyéb 31:18 Edzés Úszás 1.5 km 53:18 35:32 p/km Vegyes úszás	26	27	28	29	39. hét 1 bringázás 12.3 km 0:30:00 2 egyéb 0.45 km 0:36:55 1 erősport 12.41 km 1:10:02 1 Úszás 1.5 km 0:53:18
30	1	2	3	4	5	6 Bringázás 10.6 km 30:00 02:50 p/km Görgőzés	40. hét 1 bringázás 10.6 km 0:30:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	6.04 km	0:37:02	6.04 km	0:37:02
Úszás	1	1.5 km	0:53:18	1.5 km	0:53:18
Bringázás	2	35.5 km	1:35:00	23.2 km	1:05:00
Túra	1	3.17 km	0:39:47	3.17 km	0:39:47
Erősport	1	0 kg	1:10:02	0 kg	1:10:02
Egyéb	2	-	0:36:55	-	0:31:18
Összesen	8	59.07 km	5:32:04	23.2 km	1:10:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	488.73 km	52:19:53	22.8 km	3:07:43
Úszás	18	57.85 km	19:15:16	10.15 km	2:37:14
Bringázás	57	961.45 km	51:48:24	79.78 km	5:40:44
Túra	19	196.95 km	48:20:03	24.81 km	8:08:54
Erősport	2	0 kg	1:40:35	0 kg	1:10:02
Vizisport	1	2.1 km	0:22:33	2.1 km	0:22:33
Egyéb	79	-	47:30:10	-	2:30:02
Összesen	239	1906.93 km	221:16:54	81.480 km	8:08:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés