KovácsE edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
31:12 Edzés
10.26 km
1:06:57 06:32 p/km Normál futás 14:29 Edzés |
29
31:08 Edzés
22.5 km
1:00:00 02:40 p/km Görgőzés |
30
31:08 Edzés
14 km
1:14:08 05:18 p/km Görgőzés |
31
31:10 Edzés |
1
11 km
30:00 02:44 p/km Görgőzés
1.58 km
24:21 15:25 p/km Séta |
2
8.83 km
2:14:13 15:12 p/km Hegyi túra |
3
|
44. hét
2:19:07
10.26 km
1:06:57
47.5 km
2:44:08
10.41 km
2:38:34 |
|
4
|
5
1:04:09 Edzés
22.4 km
1:00:00 02:41 p/km Görgőzés |
6
10.9 km
30:00 02:45 p/km Görgőzés |
7
31:18 Edzés
8.83 km
54:32 06:11 p/km Normál futás 54:19 Edzés |
8
|
9
|
10
|
45. hét
19.92 km
2:29:46
33.3 km
1:30:00
8.83 km
0:54:32 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.83 km | 0:54:32 |
8.83 km |
0:54:32 |
|
Bringázás
|
3 | 44.3 km | 2:00:00 |
22.4 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
2 | 10.41 km | 2:38:34 |
8.83 km |
2:14:13 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:29:46 |
- | 1:04:09 |
| Összesen | 9 | 83.46 km | 8:02:52 |
22.4 km | 2:14:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 488.73 km | 52:19:53 |
22.8 km |
3:07:43 |
|
Úszás
|
18 | 57.85 km | 19:15:16 |
10.15 km |
2:37:14 |
|
Bringázás
|
57 | 961.45 km | 51:48:24 |
79.78 km |
5:40:44 |
|
Túra
|
19 | 196.95 km | 48:20:03 |
24.81 km |
8:08:54 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:40:35 |
0 kg |
1:10:02 |
|
Vizisport
|
1 | 2.1 km | 0:22:33 |
2.1 km |
0:22:33 |
|
Egyéb
|
79 | - | 47:30:10 |
- | 2:30:02 |
| Összesen | 239 | 1906.93 km | 221:16:54 |
81.480 km | 8:08:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
