Kormánytáska edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
3.3 km
14:10 04:18 p/km Normál tekerés
2.6 km
09:40 03:43 p/km Normál tekerés
5.97 km
32:05 05:22 p/km Normál futás |
28
4.04 km
15:37 03:52 p/km Normál tekerés |
29
5.55 km
30:02 05:25 p/km Normál futás |
30
3.34 km
44:40 13:22 p/km Séta |
31
68.69 km
3:38:44 03:11 p/km Normál tekerés |
1
2.73 km
38:51 14:14 p/km Séta
6.73 km
25:58 03:52 p/km Normál tekerés |
2
5 km
20:17 04:03 p/km Normál tekerés
6.97 km
1:12:09 10:21 p/km Normál futás |
22. hét
90.36 km
5:04:26
18.49 km
2:14:16
6.07 km
1:23:31 |
|
3
6.01 km
33:02 05:30 p/km Normál futás |
4
4.44 km
26:46 06:02 p/km Normál futás |
5
|
6
10.74 km
2:39:28 14:51 p/km Hegyi túra |
7
|
8
|
9
|
23. hét
10.45 km
0:59:48
10.74 km
2:39:28 |
|
10
|
11
7.07 km
50:57 07:12 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
31:54 Edzés
14.42 km
42:12 02:56 p/km Normál tekerés |
16
7.94 km
1:48:50 13:42 p/km Hegyi túra |
24. hét
7.07 km
0:50:57
2.55 km
0:31:54
14.42 km
0:42:12
7.94 km
1:48:50 |
|
17
4.43 km
43:15 09:46 p/km Normál futás |
18
3.51 km
14:19 04:05 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
4.43 km
0:43:15
3.51 km
0:14:19 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 28.92 km | 3:46:09 |
7.07 km |
1:12:09 |
|
Bringázás
|
4 | 29.66 km | 1:42:46 |
14.42 km |
0:42:12 |
|
Túra
|
3 | 21.41 km | 5:07:09 |
10.74 km |
2:39:28 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:31:54 |
- | 0:31:54 |
| Összesen | 13 | 82.54 km | 11:07:58 |
14.42 km | 2:39:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 77.24 km | 8:55:03 |
20.21 km |
2:16:34 |
|
Bringázás
|
49 | 1065.93 km | 60:04:52 |
122.54 km |
5:54:07 |
|
Túra
|
44 | 349.79 km | 89:30:23 |
50.74 km |
11:17:00 |
|
Görkori
|
1 | 16.49 km | 1:03:38 |
16.49 km |
1:03:38 |
|
Téli sport
|
5 | 18.65 km | 8:01:15 |
8.41 km |
4:37:04 |
|
Vizisport
|
1 | 6.1 km | 1:41:17 |
6.1 km |
1:41:17 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:31:54 |
- | 0:31:54 |
| Összesen | 113 | 1536.75 km | 169:48:22 |
122.540 km | 11:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
