Kiscsuri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
0 kg
40:01 Súlyemelés |
5
|
6
|
7
0 kg
34:23 Súlyemelés |
8
0 kg
27:55 Súlyemelés |
9
|
10
|
45. hét
5.8 km
1:42:19 |
|
11
|
12
|
13
0 kg
41:08 Súlyemelés |
14
|
15
0 kg
39:45 Súlyemelés |
16
|
17
|
46. hét
1:20:53
|
|
18
0 kg
51:16 Súlyemelés |
19
0.1 km
21:25 03:34:10 p/km Vegyes úszás |
20
|
21
0.03 km
21:09 11:45:00 p/km Vegyes úszás
0.05 km
44:10 14:43:20 p/km Vegyes úszás |
22
0 kg
38:12 Súlyemelés |
23
|
24
|
47. hét
1:29:28
0.18 km
1:26:44 |
|
25
0 kg
46:03 Súlyemelés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
0:46:03
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 0.18 km | 1:26:44 |
0.1 km |
0:44:10 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 5:18:43 |
0 kg |
0:51:16 |
| Összesen | 11 | 5.98 km | 6:45:27 |
5.8 km | 0:51:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 68.19 km | 8:08:00 |
4.56 km |
0:34:04 |
|
Úszás
|
129 | 99.84 km | 49:05:09 |
1.5 km |
0:44:10 |
|
Bringázás
|
122 | 4391.11 km | 207:14:56 |
84.8 km |
4:03:53 |
|
Túra
|
20 | 105.63 km | 21:26:06 |
14.63 km |
3:34:32 |
|
Erősport
|
87 | 0 kg | 77:18:37 |
0 kg |
2:27:52 |
|
Vizisport
|
11 | 87.92 km | 8:44:10 |
19.84 km |
1:09:57 |
|
Egyéb
|
17 | - | 11:35:59 |
- | 1:12:49 |
| Összesen | 403 | 5196.79 km | 383:32:57 |
84.800 km | 4:03:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
