Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Keller33 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	2 Futás 15 km 1:05:37 04:22 p/km Normál futás Bringázás 17 km 45:00 02:39 p/km normál tekerés	3	4 Futás 18 km 1:19:00 04:23 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	5	6 Futás 15 km 1:14:30 04:58 p/km Normál futás	40. hét 3 bringázás 51 km 2:25:00 3 futás 48 km 3:39:07
7 Futás 18 km 1:32:00 05:07 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	8 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	9	10 Futás 6 km 30:00 05:00 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	11	12	13 Futás 42 km 3:28:30 04:58 p/km Hosszú futás	41. hét 3 futás 66 km 5:30:30 3 bringázás 51 km 2:30:00
14 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	15	16 Futás 12 km 57:00 04:45 p/km Tempó futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	17 Futás 1.5 km 05:05 03:23 p/km Résztáv Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	18	19	20	42. hét 3 bringázás 51 km 2:30:00 2 futás 13.5 km 1:02:05
21	22 Futás 12 km 57:00 04:45 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	23 Futás 22 km 1:36:00 04:22 p/km Tempó futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	24	25 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	26 Futás 13 km 1:57:00 09:00 p/km Normál futás	27	43. hét 3 futás 47 km 4:30:00 3 bringázás 51 km 2:30:00
28 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	29 Futás 25 km 2:08:37 05:09 p/km Normál futás Bringázás 17 km 45:00 02:39 p/km normál tekerés	30	31 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	1 Futás 1 km 03:55 03:55 p/km Normál futás	2 Futás 2 km 08:40 04:20 p/km Normál futás	3 Futás 3 km 12:50 04:17 p/km Normál futás	44. hét 3 bringázás 51 km 2:25:00 4 futás 31 km 2:34:02

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	199.5 km	16:50:19	42 km	3:28:30
Bringázás	15	255 km	12:20:00	17 km	0:50:00
Összesen	27	454.5 km	29:10:19	42 km	3:28:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	140	2215.9 km	187:05:59	50 km	4:27:00
Úszás	44	113.7 km	37:24:47	6 km	2:06:00
Bringázás	142	5185.3 km	196:05:59	180 km	5:47:50
Összesen	326	7514.9 km	420:36:45	180.000 km	5:47:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés