Jules edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
4.8 km
26:25 05:30 p/km Normál futás |
16
|
17
4.8 km
25:12 05:15 p/km Normál futás |
46. hét
9.6 km
0:51:37 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
 Verseny13.4 km 1:33:00 06:56 p/km Csesztve |
24
|
47. hét
13.4 km
1:33:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 23 km | 2:24:37 |
13.4 km |
1:33:00 |
| Összesen | 3 | 23 km | 2:24:37 |
13.4 km | 1:33:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 936.8 km | 84:56:05 |
17 km |
1:42:00 |
|
Úszás
|
3 | 7 km | 2:43:00 |
2.5 km |
0:57:00 |
| Összesen | 105 | 943.8 km | 87:39:05 |
17.000 km | 1:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
