Jucifer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
319 | 3288.51 km | 342:28:27 |
100.99 km |
12:00:07 |
|
Úszás
|
2 | 0.02 km | 0:36:17 |
0.02 km |
0:36:07 |
|
Bringázás
|
31 | 275.97 km | 19:58:08 |
56.63 km |
2:20:18 |
|
Túra
|
50 | 80.92 km | 17:04:20 |
11.37 km |
3:18:11 |
|
Jóga
|
165 | - | 95:10:24 |
- | 2:19:17 |
|
Erősport
|
18 | 0 kg | 9:08:50 |
0 kg |
1:31:42 |
|
Egyéb
|
233 | - | 150:57:40 |
- | 3:08:18 |
| Összesen | 818 | 4434.03 km | 635:24:06 |
100.990 km | 12:00:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
