Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Jucifer edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Jóga 34:16 Jógázás Futás 6.06 km 35:27 05:51 p/km Normál futás	29 Futás 6.06 km 40:03 06:37 p/km Normál futás Jóga 1:22:02 Jógázás Egyéb 1:42:16 Edzés	30 Futás 6.32 km 40:13 06:22 p/km Normál futás	31 Egyéb 30:50 Edzés Egyéb 20:03 Edzés Túra 0 km 00:06 00:00 p/km Séta Futás 7.34 km 50:03 06:49 p/km Normál futás	1 Egyéb 31:46 Edzés Futás 8.31 km 50:04 06:01 p/km Normál futás Jóga 23:50 Jógázás	2 Jóga 30:32 Jógázás Futás 10.25 km 57:59 05:39 p/km Normál futás Jóga 20:08 Jógázás Túra 0.01 km 00:03 05:00 p/km Séta	3 Jóga 20:55 Jógázás Futás 10.06 km 1:01:11 06:05 p/km Normál futás	44. hét 6 jóga 14.94 km 3:31:43 7 futás 54.4 km 5:35:00 4 egyéb 3.67 km 3:04:55 2 túra 0.01 km 0:00:09
4 Jóga 26:22 Jógázás Futás 6.53 km 40:03 06:08 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás	5 Futás 6.06 km 37:51 06:15 p/km Normál futás Jóga 29:25 Jógázás Egyéb 1:55:30 Edzés	6 Jóga 35:57 Jógázás Futás 8.06 km 45:53 05:42 p/km Normál futás Jóga 20:14 Jógázás	7 Jóga 30:59 Jógázás Futás 8.35 km 50:16 06:01 p/km Normál futás Egyéb 21:03 Edzés	8 Egyéb 37:06 Edzés	9	10	45. hét 6 jóga 9.45 km 2:42:59 4 futás 29 km 2:54:03 3 egyéb 17.01 km 2:53:39
11	12	13	14	15	16	17	46. hét
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	57.62 km	5:43:17	10.25 km	1:01:11
Túra	1	0.01 km	0:00:03	0.01 km	0:00:03
Jóga	10	-	4:18:24	-	0:35:57
Egyéb	4	-	3:25:25	-	1:55:30
Összesen	22	84.09 km	13:27:09	17.01 km	1:55:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	319	3288.51 km	342:28:27	100.99 km	12:00:07
Úszás	2	0.02 km	0:36:17	0.02 km	0:36:07
Bringázás	31	275.97 km	19:58:08	56.63 km	2:20:18
Túra	50	80.92 km	17:04:20	11.37 km	3:18:11
Jóga	165	-	95:10:24	-	2:19:17
Erősport	18	0 kg	9:08:50	0 kg	1:31:42
Egyéb	233	-	150:57:40	-	3:08:18
Összesen	818	4434.03 km	635:24:06	100.990 km	12:00:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés