J.Zsuzsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
9.02 km
53:36 05:57 p/km Normál futás |
4
12 km
1:15:24 06:17 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
21.02 km
2:09:00 |
|
6
|
7
12 km
1:11:00 05:55 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
12 km
1:11:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 33.02 km | 3:20:00 |
12 km |
1:15:24 |
| Összesen | 3 | 33.02 km | 3:20:00 |
12 km | 1:15:24 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 33.02 km | 3:20:00 |
12 km |
1:15:24 |
| Összesen | 3 | 33.02 km | 3:20:00 |
12.000 km | 1:15:24 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
