Iddi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
10:02 Jógázás |
2
06:33 Edzés
10.12 km
55:01 05:26 p/km Normál futás |
3
07:01 Edzés
0.46 km
05:10 11:14 p/km Normál futás
9.03 km
50:49 05:38 p/km Normál futás 06:03 Jógázás
2.1 km
26:15 12:30 p/km Séta
0 kg
24:01 Súlyemelés
1.84 km
24:01 13:03 p/km Séta |
4
|
5
04:38 Edzés
17.21 km
1:41:25 05:54 p/km Normál futás 09:29 Jógázás 35:00 Jógázás |
1. hét
2.3 km
0:28:36
50.63 km
4:49:42
1:10:38
3.94 km
0:50:16
1.84 km
0:24:01 |
|
6
|
7
06:09 Edzés
0.76 km
06:59 09:11 p/km Normál futás
8.98 km
50:08 05:35 p/km Normál futás 05:12 Jógázás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
0.46 km
0:06:09
9.74 km
0:57:07
0:05:12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 46.56 km | 4:29:32 |
17.21 km |
1:41:25 |
|
Túra
|
2 | 3.94 km | 0:50:16 |
2.1 km |
0:26:15 |
|
Jóga
|
5 | - | 1:05:46 |
- | 0:35:00 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:24:01 |
0 kg |
0:24:01 |
|
Egyéb
|
4 | - | 0:24:21 |
- | 0:07:01 |
| Összesen | 18 | 53.99 km | 7:13:56 |
17.21 km | 1:41:25 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 46.56 km | 4:29:32 |
17.21 km |
1:41:25 |
|
Túra
|
2 | 3.94 km | 0:50:16 |
2.1 km |
0:26:15 |
|
Jóga
|
5 | - | 1:05:46 |
- | 0:35:00 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:24:01 |
0 kg |
0:24:01 |
|
Egyéb
|
4 | - | 0:24:21 |
- | 0:07:01 |
| Összesen | 18 | 53.99 km | 7:13:56 |
17.210 km | 1:41:25 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
