HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
4.01 km
48:15 12:02 p/km Séta |
3
|
4
|
5
|
1. hét
4.01 km
0:48:15 |
6
|
7
|
8
62.31 km
2:46:10 02:40 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
62.31 km
2:46:10 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
1 | 62.31 km | 2:46:10 |
62.31 km |
2:46:10 |
Túra
|
1 | 4.01 km | 0:48:15 |
4.01 km |
0:48:15 |
Összesen | 2 | 66.32 km | 3:34:25 |
62.31 km | 2:46:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
1 | 62.31 km | 2:46:10 |
62.31 km |
2:46:10 |
Túra
|
1 | 4.01 km | 0:48:15 |
4.01 km |
0:48:15 |
Összesen | 2 | 66.32 km | 3:34:25 |
62.310 km | 2:46:10 |