Hófutó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10.38 km
31:46 03:04 p/km Normál tekerés
14.24 km
44:29 03:07 p/km Normál tekerés |
29
14.24 km
45:58 03:14 p/km Normál tekerés
14.2 km
39:16 02:46 p/km Normál tekerés |
30
14.23 km
45:48 03:13 p/km Normál tekerés
14.21 km
42:01 02:57 p/km Normál tekerés |
31
14.23 km
43:53 03:05 p/km Normál tekerés
14.19 km
37:53 02:40 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
21.17 km
1:05:17 03:05 p/km Normál tekerés |
44. hét
131.09 km
6:36:21 |
|
4
14.22 km
40:54 02:53 p/km Normál tekerés |
5
14.2 km
41:19 02:55 p/km Normál tekerés 1:00:58 Edzés |
6
59:38 Edzés
14.21 km
39:39 02:47 p/km Normál tekerés |
7
14.21 km
40:35 02:51 p/km Normál tekerés
14.22 km
42:25 02:59 p/km Normál tekerés |
8
14.19 km
41:36 02:56 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
45. hét
85.25 km
4:06:28
28.45 km
2:00:36 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 106.42 km | 5:11:45 |
21.17 km |
1:05:17 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:00:36 |
- | 1:00:58 |
| Összesen | 9 | 134.87 km | 7:12:21 |
21.17 km | 1:05:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 49.77 km | 4:46:52 |
10.09 km |
0:58:30 |
|
Bringázás
|
306 | 4649.98 km | 236:09:48 |
125.68 km |
8:09:08 |
|
Túra
|
83 | 317.43 km | 64:08:12 |
44.34 km |
7:27:40 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:01 |
0 kg |
0:01:01 |
|
Egyéb
|
92 | - | 98:09:23 |
- | 7:30:59 |
| Összesen | 519 | 6435.71 km | 403:15:16 |
125.680 km | 8:09:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
