Haanchee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
15 km
1:34:30 06:18 p/km Normál futás |
2
10.2 km
1:07:17 06:36 p/km Normál futás |
3
0.96 km
16:32 17:13 p/km Séta
0.68 km
23:23 34:23 p/km Séta |
4
3.42 km
50:58 14:54 p/km Séta |
5
|
1. hét
12.09 km
3:46:06
39.28 km
4:08:21 |
|
6
15.05 km
1:30:45 06:02 p/km Normál futás
0 kg
45:56 Súlyemelés
0 kg
12:31 Súlyemelés |
7
15.01 km
1:31:51 06:07 p/km Normál futás
2.33 km
21:14 09:07 p/km Séta
0 kg
11:10 Súlyemelés |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
30.06 km
3:02:36
6.01 km
1:09:37
2.33 km
0:21:14 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 55.26 km | 5:44:23 |
15.05 km |
1:34:30 |
|
Túra
|
4 | 7.39 km | 1:52:07 |
3.42 km |
0:50:58 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:09:37 |
0 kg |
0:45:56 |
| Összesen | 11 | 68.66 km | 8:46:07 |
15.05 km | 1:34:30 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 55.26 km | 5:44:23 |
15.05 km |
1:34:30 |
|
Túra
|
4 | 7.39 km | 1:52:07 |
3.42 km |
0:50:58 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:09:37 |
0 kg |
0:45:56 |
| Összesen | 11 | 68.66 km | 8:46:07 |
15.050 km | 1:34:30 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
