Gonosz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
0.55 km
03:23 06:09 p/km Normál futás |
8
|
9
42.78 km
1:51:27 02:36 p/km Normál tekerés |
10
|
45. hét
0.55 km
0:03:23
42.78 km
1:51:27 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
42.75 km
1:49:52 02:34 p/km Normál tekerés |
17
|
46. hét
42.75 km
1:49:52 |
|
18
|
19
|
20
|
21
2 km
59:33 29:47 p/km Vegyes úszás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
2 km
0:59:33 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 0.55 km | 0:03:23 |
0.55 km |
0:03:23 |
|
Úszás
|
1 | 2 km | 0:59:33 |
2 km |
0:59:33 |
|
Bringázás
|
2 | 85.53 km | 3:41:19 |
42.78 km |
1:51:27 |
| Összesen | 4 | 88.08 km | 4:44:15 |
42.78 km | 1:51:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 548.29 km | 49:10:26 |
13.98 km |
1:09:52 |
|
Úszás
|
11 | 20.75 km | 9:38:04 |
2.52 km |
1:08:27 |
|
Bringázás
|
42 | 1303.3 km | 57:02:41 |
100.53 km |
4:02:51 |
|
Túra
|
3 | 14.49 km | 3:17:25 |
6.77 km |
1:43:32 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:31:32 |
0 kg |
0:31:32 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:55:11 |
- | 1:04:00 |
| Összesen | 121 | 1889.89 km | 121:35:19 |
100.530 km | 4:02:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
