Edzéseim - 2024 - Edzésonline

GRASSY edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.05 km 1:02:51 06:15 p/km Normál futás	29 Futás 10.32 km 1:06:50 06:29 p/km Normál futás	30 Futás 6.02 km 41:36 06:55 p/km Normál futás Futás 7.24 km 54:35 07:32 p/km Normál futás	31 Futás 10.23 km 1:08:58 06:44 p/km Normál futás Futás 8.03 km 45:27 05:40 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 45.41 km 2:41:12 03:33 p/km Normál tekerés Futás 10.59 km 1:08:59 06:31 p/km Normál futás	3 Túra 5.84 km 1:13:03 12:31 p/km Séta	44. hét 7 futás 62.48 km 6:49:16 1 bringázás 45.41 km 2:41:12 1 túra 5.84 km 1:13:03
4 Futás 10.25 km 1:10:35 06:53 p/km Normál futás	5	6 Futás 9.29 km 1:05:36 07:04 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.7 km 54:14 06:14 p/km Normál futás	9 Futás 17.39 km 2:04:55 07:11 p/km Normál futás	10 Futás 5.02 km 33:32 06:41 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 50.65 km 5:48:52
11	12 Futás 8.6 km 1:00:32 07:02 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.37 km 1:19:27 06:25 p/km Normál futás	15	16 Futás 21.11 km 1:42:04 04:50 p/km Normál futás	17	46. hét 3 futás 42.08 km 4:02:03
18 Bringázás 14.28 km 1:11:48 05:02 p/km Normál tekerés	19 Futás 15.01 km 1:37:20 06:29 p/km Normál futás	20 Futás 10.58 km 1:00:31 05:43 p/km Normál futás	21 Futás 10.65 km 1:05:31 06:09 p/km Normál futás Bringázás 10.65 km 1:05:31 06:09 p/km Normál tekerés	22 Futás 12.24 km 1:21:02 06:37 p/km Normál futás	23	24	47. hét 2 bringázás 24.93 km 2:17:19 4 futás 48.48 km 5:04:24
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	151.8 km	16:04:18	21.11 km	2:04:55
Bringázás	3	70.34 km	4:58:31	45.41 km	2:41:12
Túra	1	5.84 km	1:13:03	5.84 km	1:13:03
Összesen	17	227.98 km	22:15:52	45.41 km	2:41:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	1803.08 km	197:53:35	42.74 km	3:58:36
Bringázás	101	2126.18 km	130:14:12	78.32 km	4:33:30
Túra	14	74.93 km	18:01:33	10.04 km	2:30:04
Összesen	305	4004.19 km	346:09:20	78.320 km	4:33:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés