Edzésnapló

28
29
10.5 km
1:12:52
06:56 p/km
10.5 km
1:12:52
06:56 p/km
30
31
10.37 km
1:10:19
06:47 p/km
10.37 km
1:10:19
06:47 p/km
1
10.39 km
1:09:35
06:42 p/km
10.4 km
1:09:35
06:41 p/km
2
3
13.06 km
1:27:59
06:44 p/km
13.07 km
1:27:59
06:44 p/km
44. hét
8 futás
88.66 km
10:01:30
4
5
6
10.52 km
1:11:32
06:48 p/km
10.53 km
1:11:32
06:48 p/km
7
8
12.82 km
1:27:00
06:47 p/km
12.82 km
1:27:00
06:47 p/km
9
10
45. hét
4 futás
46.69 km
5:17:04
11
12
13
12.83 km
1:27:29
06:49 p/km
12.84 km
1:27:29
06:49 p/km
14
15
12.88 km
1:26:25
06:43 p/km
12.88 km
1:26:25
06:43 p/km
16
17
14.87 km
1:40:34
06:46 p/km
14.87 km
1:40:34
06:46 p/km
46. hét
6 futás
81.17 km
9:08:56
18
12.86 km
1:27:57
06:50 p/km
12.85 km
1:27:57
06:51 p/km
19
20
21
22
13.47 km
1:29:47
06:40 p/km
13.47 km
1:29:47
06:40 p/km
23
24
47. hét
4 futás
52.65 km
5:55:28
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 227.43 km

25:36:36

14.87 km

1:40:34

Összesen 18 227.43 km

25:36:36

14.87 km

1:40:34

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
311 3782.67 km

439:33:19

22.66 km

2:30:36

Bringázás
1 79.22 km

6:00:04

79.22 km

6:00:04

Túra
3 67.99 km

13:08:51

26.36 km

5:10:14

Összesen 315 3929.88 km

458:42:14

79.220 km

6:00:04