HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
10.27 km
1:10:53 06:54 p/km Normál futás |
2
13.01 km
1:27:22 06:43 p/km Normál futás |
3
10.1 km
1:07:18 06:40 p/km Normál futás |
4
11.81 km
1:20:01 06:47 p/km Normál futás |
5
10.59 km
1:10:31 06:40 p/km Normál futás |
1. hét
55.78 km
6:16:05 |
6
|
7
11.13 km
1:18:16 07:02 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
11.13 km
1:18:16 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 66.91 km | 7:34:21 |
13.01 km |
1:27:22 |
Összesen | 6 | 66.91 km | 7:34:21 |
13.01 km | 1:27:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 66.91 km | 7:34:21 |
13.01 km |
1:27:22 |
Összesen | 6 | 66.91 km | 7:34:21 |
13.010 km | 1:27:22 |