HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
10.5 km
1:12:52 06:56 p/km Normál futás
10.5 km
1:12:52 06:56 p/km Normál futás |
30
|
31
10.37 km
1:10:19 06:47 p/km Normál futás
10.37 km
1:10:19 06:47 p/km Normál futás |
1
10.39 km
1:09:35 06:42 p/km Normál futás
10.4 km
1:09:35 06:41 p/km Normál futás |
2
|
3
13.06 km
1:27:59 06:44 p/km Normál futás
13.07 km
1:27:59 06:44 p/km Normál futás |
44. hét
88.66 km
10:01:30 |
4
|
5
|
6
10.52 km
1:11:32 06:48 p/km Normál futás
10.53 km
1:11:32 06:48 p/km Normál futás |
7
|
8
12.82 km
1:27:00 06:47 p/km Normál futás
12.82 km
1:27:00 06:47 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
46.69 km
5:17:04 |
11
|
12
|
13
12.83 km
1:27:29 06:49 p/km Normál futás
12.84 km
1:27:29 06:49 p/km Normál futás |
14
|
15
12.88 km
1:26:25 06:43 p/km Normál futás
12.88 km
1:26:25 06:43 p/km Normál futás |
16
|
17
14.87 km
1:40:34 06:46 p/km Normál futás
14.87 km
1:40:34 06:46 p/km Normál futás |
46. hét
81.17 km
9:08:56 |
18
12.86 km
1:27:57 06:50 p/km Normál futás
12.85 km
1:27:57 06:51 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
13.47 km
1:29:47 06:40 p/km Normál futás
13.47 km
1:29:47 06:40 p/km Normál futás |
23
|
24
|
47. hét
52.65 km
5:55:28 |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 227.43 km | 25:36:36 |
14.87 km |
1:40:34 |
Összesen | 18 | 227.43 km | 25:36:36 |
14.87 km | 1:40:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
311 | 3782.67 km | 439:33:19 |
22.66 km |
2:30:36 |
Bringázás
|
1 | 79.22 km | 6:00:04 |
79.22 km |
6:00:04 |
Túra
|
3 | 67.99 km | 13:08:51 |
26.36 km |
5:10:14 |
Összesen | 315 | 3929.88 km | 458:42:14 |
79.220 km | 6:00:04 |