Edzésnapló

28
29

10:37
5.91 km
35:01
05:55 p/km

36:08
30
31
6.17 km
35:05
05:41 p/km

1:26:13
1
1 km
18:52
18:52 p/km
2
8.01 km
54:14
06:46 p/km

13:33
3
44. hét
4 jóga
15.42 km
2:26:31
3 futás
20.09 km
2:04:20
1 túra
1 km
0:18:52
4
5
6
7
5.57 km
34:49
06:15 p/km
8
9
10
45. hét
1 futás
5.57 km
0:34:49
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 13.58 km

1:29:03

8.01 km

0:54:14

Túra
1 1 km

0:18:52

1 km

0:18:52

Jóga
1 -

0:13:33

-

0:13:33

Összesen 4 14.58 km

2:01:28

8.01 km

0:54:14

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
41 374 km

36:19:06

30.12 km

3:00:47

Bringázás
3 91.89 km

6:33:29

43.01 km

3:04:44

Túra
6 25.2 km

8:27:10

10.75 km

4:50:15

Jóga
36 -

24:34:31

-

2:36:06

Erősport
4 0 kg

1:53:36

0 kg

0:32:55

Vizisport
1 6.17 km

1:53:44

6.17 km

1:53:44

Összesen 91 609.55 km

79:41:36

43.010 km

4:50:15