Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ERIKA71 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2	3 Jóga 15:25 Jógázás Futás 2.68 km 15:03 05:37 p/km Normál futás Jóga 03:53 Jógázás	4	5	6	40. hét 2 jóga 0:19:18 1 futás 2.68 km 0:15:03
7	8 Jóga 25:21 Jógázás Futás 3.45 km 20:00 05:48 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	9	10 Jóga 20:12 Jógázás Futás 4.04 km 24:01 05:57 p/km Normál futás Jóga 24:01 Jógázás	11	12 Túra 4.32 km 1:05:37 15:11 p/km Séta Túra 2.71 km 48:35 17:56 p/km Séta	13 Jóga 18:36 Jógázás Futás 5.33 km 29:58 05:37 p/km Normál futás Jóga 18:02 Jógázás	41. hét 6 jóga 9.81 km 2:06:12 3 futás 12.82 km 1:13:59 2 túra 7.03 km 1:54:12
14	15 Futás 0.04 km 00:21 08:45 p/km Normál futás Futás 6.01 km 33:54 05:38 p/km Normál futás Jóga 10:17 Jógázás	16	17 Jóga 1:22:31 Jógázás Futás 6.31 km 35:05 05:34 p/km Normál futás Jóga 12:42 Jógázás	18	19	20 Jóga 1:51:43 Jógázás Futás 7.57 km 41:37 05:30 p/km Normál futás Jóga 22:35 Jógázás	42. hét 4 futás 19.93 km 1:50:57 5 jóga 37.12 km 3:59:48
21	22 Jóga 20:50 Jógázás Futás 6.09 km 35:01 05:45 p/km Normál futás Jóga 1:00:06 Jógázás	23	24 Futás 5.87 km 35:05 05:59 p/km Normál futás Jóga 05:51 Jógázás	25	26	27 Futás 7.71 km 45:01 05:50 p/km Normál futás Jóga 34:08 Jógázás	43. hét 4 jóga 12.99 km 2:00:55 3 futás 19.67 km 1:55:07
28	29 Jóga 10:37 Jógázás Futás 5.91 km 35:01 05:55 p/km Normál futás Jóga 36:08 Jógázás	30	31 Futás 6.17 km 35:05 05:41 p/km Normál futás Jóga 1:26:13 Jógázás	1 Túra 1 km 18:52 18:52 p/km Séta	2 Futás 8.01 km 54:14 06:46 p/km Normál futás Jóga 13:33 Jógázás	3	44. hét 4 jóga 15.42 km 2:26:31 3 futás 20.09 km 2:04:20 1 túra 1 km 0:18:52

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	67.18 km	6:25:12	7.71 km	0:45:01
Túra	2	7.03 km	1:54:12	4.32 km	1:05:37
Jóga	20	-	10:39:11	-	1:51:43
Összesen	35	149.55 km	18:58:35	22.07 km	1:51:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	374 km	36:19:06	30.12 km	3:00:47
Bringázás	3	91.89 km	6:33:29	43.01 km	3:04:44
Túra	6	25.2 km	8:27:10	10.75 km	4:50:15
Jóga	36	-	24:34:31	-	2:36:06
Erősport	4	0 kg	1:53:36	0 kg	0:32:55
Vizisport	1	6.17 km	1:53:44	6.17 km	1:53:44
Összesen	91	609.55 km	79:41:36	43.010 km	4:50:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés