Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ERIKA71 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Jóga 10:37 Jógázás Futás 5.91 km 35:01 05:55 p/km Normál futás Jóga 36:08 Jógázás	30	31 Futás 6.17 km 35:05 05:41 p/km Normál futás Jóga 1:26:13 Jógázás	1 Túra 1 km 18:52 18:52 p/km Séta	2 Futás 8.01 km 54:14 06:46 p/km Normál futás Jóga 13:33 Jógázás	3	44. hét 4 jóga 15.42 km 2:26:31 3 futás 20.09 km 2:04:20 1 túra 1 km 0:18:52
4	5	6	7 Futás 5.57 km 34:49 06:15 p/km Normál futás	8 Futás 4.72 km 30:02 06:22 p/km Normál futás Jóga 30:02 Jógázás	9 Futás 5.39 km 34:55 06:29 p/km Normál futás	10 Túra 6 km 1:33:27 15:35 p/km Séta	45. hét 3 futás 15.68 km 1:39:46 1 jóga 4.72 km 0:30:02 1 túra 6 km 1:33:27
11	12 Futás 6.03 km 35:08 05:50 p/km Normál futás Jóga 21:50 Jógázás	13	14 Futás 7.04 km 40:01 05:41 p/km Normál futás Jóga 36:41 Jógázás	15	16	17 Futás 8.01 km 45:42 05:42 p/km Normál futás	46. hét 3 futás 21.08 km 2:00:51 2 jóga 0:58:31
18	19	20	21 Futás 5.33 km 30:18 05:41 p/km Normál futás Jóga 20:56 Jógázás	22	23 Futás 6.04 km 35:01 05:48 p/km Normál futás Jóga 20:35 Jógázás	24	47. hét 2 futás 11.37 km 1:05:19 2 jóga 0:41:31
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	56.14 km	5:40:10	8.01 km	0:54:14
Túra	2	7 km	1:52:19	6 km	1:33:27
Jóga	6	-	2:23:37	-	0:36:41
Összesen	17	67.86 km	9:56:06	8.01 km	1:33:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	416.56 km	40:30:13	30.12 km	3:00:47
Bringázás	3	91.89 km	6:33:29	43.01 km	3:04:44
Túra	7	31.2 km	10:00:37	10.75 km	4:50:15
Jóga	41	-	26:44:35	-	2:36:06
Erősport	4	0 kg	1:53:36	0 kg	0:32:55
Vizisport	1	6.17 km	1:53:44	6.17 km	1:53:44
Összesen	104	662.83 km	87:36:14	43.010 km	4:50:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés