Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Deseda95 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29	30 Túra 2.16 km 36:53 17:05 p/km Séta	1 Túra 2.38 km 36:50 15:29 p/km Séta	48. hét 2 túra 4.54 km 1:13:43
2	3 Túra 2.01 km 27:44 13:48 p/km Séta	4 Túra 2.91 km 43:28 14:56 p/km Séta	5 Túra 3.45 km 49:23 14:19 p/km Séta	6	7 Túra 4.36 km 59:04 13:33 p/km Séta	8 Túra 3.13 km 45:16 14:28 p/km Séta Túra 1.23 km 17:55 14:34 p/km Séta Bringázás 0 km 05:25 00:00 p/km Normál tekerés	49. hét 6 túra 17.09 km 4:02:50 1 bringázás 0:05:25
9 Bringázás 0 km 26:00 00:00 p/km Normál tekerés	10	11	12 Bringázás 0 km 30:32 00:00 p/km Normál tekerés Túra 3.42 km 50:07 14:39 p/km Séta	13 Bringázás 0 km 30:08 00:00 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 0 km 30:27 00:00 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 0 km 30:30 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 34:51 00:00 p/km Normál tekerés Túra 3.37 km 44:50 13:18 p/km Séta	50. hét 6 bringázás 3:02:28 2 túra 6.79 km 1:34:57
16	17 Bringázás 0 km 30:24 00:00 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 0 km 30:28 00:00 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 10.18 km 47:26 04:40 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 3.47 km 39:43 11:27 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 0.69 km 10:33 15:17 p/km Normál tekerés Túra 4.31 km 50:19 11:40 p/km Séta	22 Bringázás 4.1 km 28:02 06:50 p/km Normál tekerés Túra 3.12 km 43:27 13:56 p/km Séta	51. hét 6 bringázás 18.44 km 3:06:36 2 túra 7.43 km 1:33:46
23	24 Bringázás 0 km 33:40 00:00 p/km Normál tekerés Túra 4.41 km 50:51 11:32 p/km Séta	25 Bringázás 0 km 30:06 00:00 p/km Normál tekerés Túra 4.37 km 50:09 11:29 p/km Séta	26 Túra 4.48 km 50:52 11:21 p/km Séta	27	28	29	52. hét 2 bringázás 1:03:46 3 túra 13.26 km 2:31:52
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	15	18.44 km	7:18:15	10.18 km	0:47:26
Túra	14	46.95 km	10:20:15	4.48 km	0:59:04
Összesen	29	65.39 km	17:38:30	10.18 km	0:59:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1731.57 km	166:24:09	15.66 km	1:29:26
Bringázás	20	133.61 km	13:16:07	41.1 km	2:02:09
Túra	16	53.3 km	11:51:07	4.48 km	0:59:04
Egyéb	1	-	1:00:01	-	1:00:01
Összesen	166	1923.57 km	192:31:24	41.100 km	2:02:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés