Edzésnapló

28
29
30
9 km
1:02:44
06:58 p/km
31
1
12.3 km
1:31:14
07:25 p/km
2
15 km
2:02:55
08:12 p/km
3
18 km
2:11:49
07:19 p/km
44. hét
4 futás
54.3 km
6:48:42
4
5
6
7
11 km
1:13:50
06:43 p/km
8
9
18 km
3:06:00
10:20 p/km
10
10.5 km
1:10:41
06:44 p/km
45. hét
3 futás
39.5 km
5:30:31
11
12
13
14
10.2 km
1:14:17
07:17 p/km
15
16
17
46. hét
1 futás
10.2 km
1:14:17
18
19
20
21
22
8.1 km
57:44
07:08 p/km
23
24
47. hét
1 futás
8.1 km
0:57:44
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 103.1 km

13:28:30

18 km

3:06:00

Összesen 8 103.1 km

13:28:30

18 km

3:06:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
161 2926.57 km

417:08:28

153 km

25:57:08

Görkori
3 30.55 km

2:08:54

10.35 km

0:45:17

Összesen 164 2957.12 km

419:17:22

153.000 km

25:57:08