Edzésnapló

28
29
30
9 km
1:02:44
06:58 p/km
31
1
12.3 km
1:31:14
07:25 p/km
2
15 km
2:02:55
08:12 p/km
3
18 km
2:11:49
07:19 p/km
44. hét
4 futás
54.3 km
6:48:42
4
5
6
7
11 km
1:13:50
06:43 p/km
8
9
18 km
3:06:00
10:20 p/km
10
10.5 km
1:10:41
06:44 p/km
45. hét
3 futás
39.5 km
5:30:31
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 84.8 km

11:16:29

18 km

3:06:00

Összesen 6 84.8 km

11:16:29

18 km

3:06:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
159 2908.27 km

414:56:27

153 km

25:57:08

Görkori
3 30.55 km

2:08:54

10.35 km

0:45:17

Összesen 162 2938.82 km

417:05:21

153.000 km

25:57:08