Czako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
4.04 km
37:00 09:10 p/km Séta |
18. hét
4.04 km
0:37:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
12.4 km
1:29:58 07:15 p/km Normál futás |
19. hét
12.4 km
1:29:58 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4.12 km
55:05 13:22 p/km Séta |
20. hét
4.12 km
0:55:05 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 12.4 km | 1:29:58 |
12.4 km |
1:29:58 |
|
Túra
|
2 | 8.16 km | 1:32:05 |
4.12 km |
0:55:05 |
| Összesen | 3 | 20.56 km | 3:02:03 |
12.4 km | 1:29:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 102.84 km | 11:40:23 |
12.4 km |
1:29:58 |
|
Bringázás
|
1 | 11.05 km | 0:39:26 |
11.05 km |
0:39:26 |
|
Túra
|
18 | 75.06 km | 13:45:07 |
8.54 km |
1:36:10 |
| Összesen | 32 | 188.95 km | 26:04:56 |
12.400 km | 1:36:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
